เห็นด้วยการข้ามอาหารเช้านั้นไม่เป็น

เห็นด้วย
การข้ามอาหารเช้านั้นไม่เป็นผลดีต่อร่างกายเพราะร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสร้างพลังงานและซ่อมแซมสิ่งที่สึกหรอ ทำให้อวัยวะต่างๆไม่แข็งแรง สมองไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ทำให้ไอคิวต่ำ เฉื่อยชา ขาดความว่องไว ความจำไม่ดี ขาดความกระตือรือร้น หากเราไม่ได้รับประทานอาหารเช้าเป็นเวลานาน กระเพาะจะไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานลด ความจำเสื่อม เป็นอัลไซเมอร์ ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ มีอารมณ์หงุดหงิด สมองตื้อ เพราะสมองต้องการน้ำตาลกลูโคสหล่อเลี้ยงตลอดเวลา เพราะฉะนั้นการข้ามอาหารเช้าเป็นเรื่องที่ไม่ดีเลย มีผลงานวิจัยของหลายๆประเทศวิจัยว่าคนที่ไม่รับประทานอาหารเช้าเมื่อแก่ตัวไปประสิทธิภาพของสมองจะแย่กว่าคนที่รับประทานอาหารเช้าหลายเท่า บางครั้งหลายๆคนให้เหตุผลว่า ตอนเช้าเป็นเวลาที่เร่งรีบไม่มีเวลาเพียงพอที่จะมารับประทานอาหารเช้า จึงข้ามอาหารเช้าไปแล้วรับประทานในมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นหนักเกินไป พฤติกรรมเช่นนี้ก็ยังส่งผลก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน เมื่อรู้อย่างนี้อย่าลืมหันมาให้ความสำคัญกับอาหารเช้าเพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวแล้ว ยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนและการทำงานอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

See as well.Skipping breakfast is not as good for the body, because the body lacks nutrients needed to strengthen energy and repair the things that wear away. Make the organ is not healthy. The brain does not get enough nutrients. Make a low IQ tardy lack agility a bad memory, lack of enthusiasm. If we did not have breakfast for a long time. The stomach is not strong immune system resistance reduced memory Alzheimer's blood sugar is low because of the emotional brain to brain, edgy tue glucose nurtured all the time. Therefore, skipping breakfast is not good at all. A research of many countries to research how people who don't eat breakfast when the brain's performance, as well as to be worse than people who eat breakfast several times. Sometimes many people, the reason that the morning is the time rush does not have sufficient time to have breakfast, so skip breakfast and eat in the lunch or dinner too heavy. This behavior can result in causing diseases such as obesity. Once you know this, don't forget to turn attention to breakfast, because in addition to good health in the long run. To improve the performance of study and work, too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Agree
to skipping breakfast is not good for the body, because the body lacks the necessary nutrients to enhance energy and repair the wear and tear. Make unhealthy organs The brain does not get enough nutrients. Cause lower IQ sluggish lack agility bad memory lackadaisical. If we did not have breakfast for a long time. Stomach is not strong Immune memory loss is Alzheimer's. Low blood sugar levels Overwhelmed with emotion frustrated because the brain needs glucose to feed all the time. Thus, skipping breakfast is not good. There are many research results of research that people who do not eat breakfast on the performance of the aging brain is worse than those who eat breakfast several times. Sometimes several reasons. The morning rush is not enough time to eat breakfast. So to skip breakfast and eat lunch or dinner too heavy. This behavior is also affected, causing diseases such as obesity Once you know this, do not forget to pay attention to breakfast because it is healthy in the long run. Also the enhancement of learning and working well.