ประโยชน์ของผักใบเขียวผักใบเขียวจะมี

ประโยชน์ของผักใบเขียว
ผักใบเขียวจะมีสารคลอโรฟิลล์ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน อิโนซิโทล วิตามิน A วิตามิน E วิตามิน B ทองแดง สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม ไอโอดีน และเกลือแร่อีกมากมายหลายอย่าง
การกินผักใบเขียวเป็นประจำทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงซึ่งหน้าที่ของคลอโรฟิลล์มีดังต่อไปนี้
-ช่วยในการเผาผลาญโปรตีน แป้ง และไขมัน
-แก้ท้องผูก แก้ปัสสาวะขุ่น
-ช่วยรักษาสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย
-ช่วยควบคุมสมดุลของระดับแคลเซียม
-ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ
-เมื่อหายใจหรือกินเอาสารพิษเข้าไป คลอโรฟิลล์ก็จะเป็นพระเอกที่จะช่ยขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย
-ช่วยทำความสะอาดเซลล์ต่างๆ ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร ลำไส้ และตับ
-ช่วยให้กล้ามเนื้อต่างๆ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
-ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
-ช่วยบำบัดอาการผมร่วง อาการนอนหลับยาก และปวดหัว
-ป้องกันโรคหอบหือ และเส้นเลือดขอด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of green leaf vegetablesGreen leaf vegetables, it contains chlorophyll which is rich in beta carotene. Hotel UNO SI tho B vitamins, vitamin E, vitamin A & copper, zinc, iron, magnesium, iodine, minerals and many more. Green leaf vegetables eaten regularly makes the body strong, healthy function of chlorophyll are as follows: -Helps in the metabolism of protein Flour and fat. -Solve the constipation cure cloudy urine. -Helps maintain the balance of minerals in the body. -Helps control the balance of calcium levels. -Helps slow the degeneration of cells. -When to breathe or eat remove toxins to chlorophyll, is a hero to many Detox ช่ย away from the body. -Help the cell cleaner cleans the stomach intestine and liver. -Enables the muscles to work efficiently. -Help the wound disappeared faster. -Help therapy hair loss. Symptoms of poor sleep and headaches -Or carry disease and blood vessel, knitted

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of green leafy vegetables
green leafy vegetables contain chlorophyll rich in beta carotene, vitamin อิโน it toll A Vitamin vitamin E B copper. Zinc, iron, magnesium, iodine, minerals and many more!Eating green vegetables regularly make healthy function of chlorophyll a knife which are following
- help in the metabolism of protein, starch And fat
- constipation, urine turbidity
to maintain the balance of minerals in the body
.- to help control the balance of calcium levels
. Help slow down the degeneration of cells of various
. - when breathing or eating out toxins. Chlorophyll is a hero to help of toxins out of the body, with the cable.- help clean cells clean stomach, intestinal and liver
- allows the muscles to various work efficiently
- helps heal up
. - treat hair loss symptoms. Symptoms difficult to sleep and headache
.Prevention of asthma, huh, and varicose veins.