การดื่มนมไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่หลา

การดื่มนมไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่หลาย ๆ คนเข้าใจ เนื่องจากมีไขมันเพียง 3.8% ซึ่งถือว่าน้อยมากหากเทียบกับอาหารชนิดอื่น ๆ แต่หากคุณกังวลเรื่องความอ้วนก็สามารถดื่มนมพร่องมันเนยหรือนมไม่มีไขมันที่มีแคลเซียมสูง ๆแทนได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drinking milk does not cause obesity, that many people understand, because it is only 3.8% fat, which is considered to be extremely rare if compared to other types of food, but if you worry about obesity, they can drink milk or semi-skimmed milk with high calcium low fat No.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drinking milk does not cause obesity as many people as there are fat just 3.8%, which is very small compared to other foods, but if you're concerned about weight can drink skim milk or no milk fat. High calcium instead

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drinking milk is as fat as many people understand. Because there is only 3 fat.8% which is very low compared to other types of food. But if you worry about obesity can drink skimmed milk or milk fat is high in calcium. Instead of.