7. เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เน

7. เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เนื้อสมองของลูกน้อยในครรภ์มีองค์ประกอบเป็นไขมัน โดยเฉพาะไขมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นองค์ประกอบถึงร้อยละ 60 กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญต่อพัฒนา การสมองของลูกน้อยในครรภ์ คือกรดไขมันที่มีชื่อว่า ดีเอชเอ ซึ่งมีมากในอาหารพวกปลาทะเลและสาหร่ายทะเล และเออาร์เอ ซึ่งมีมากในอาหารพวกน้ำมันพืช เช่น น้ำมันดอกคำฝอย น้ำ มันเมล็ดทานตะวัน และน้ำมันข้าวโพด การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารดังกล่าวให้เพียงพอ จะทำให้ลูกในครรภ์ได้รับวัตถุดิบคุณภาพดีในการสร้างเนื้อสมองและระบบเส้นใยประสาทให้มีคุณภาพดีตามไปด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

7. Select a proper diet Baby's brain in the womb with a fat composition. Especially fat with unsaturated fatty acid composition to 60% unsaturated fatty acids that are vital to development. The brain of a baby in the womb is a fatty acid called DHA, which is abundant in fish, seaweed and sea food and ethanol that are in food, vegetable oil, such as safflower oil, sunflower oil, corn oil and a diet that contains adequate nutrients so will make the child receives good quality raw material to build the brain and nervous system, fibers, are of good quality.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

7. Select the proper diet The brain is composed of fats, baby. The fatty acids are polyunsaturated fatty component to 60 percent unsaturated fatty acids that are important for development. The brain of the unborn baby. Is a fatty acid called DHA, which is abundant in the diet of fish and seaweed and ARS, which is abundant in foods such as vegetable oil, safflower oil, sunflower seed, water it. And corn oil Choosing a diet with adequate nutrients such. Make the child get high quality raw materials to build the brain and nervous system fibers provide good quality as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

7. Choose a proper diet. Brain tissue of the baby in the womb has elements as fat. Especially fat with unsaturated fatty acid composition were 60 polyunsaturated fatty acids are important to develop the brain of the baby in the womb. Fatty acid are called DHA, which has a lot of food fish and seaweed and ar ea, there are a lot of food, vegetable oil, such as safflower oil). Water, sunflower seeds, oil and corn. Choosing foods with nutrients it enough. To make the baby in the womb are high quality materials to create texture systems and brain nerve fiber has good quality as well.