ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 50

ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 50 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี โปรตีน 7 กรัม ซึ่งโปรตีนชนิด FAO ได้จัดว่าเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด มีไขมันเพียงแค่ 6 กรัมและยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมีประโยชน์ต่อร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1 egg average weight approx. 50 g, 80 kcal of energy, protein, 7 grams protein, which the FAO has considered the best quality protein. Just 6 grams of saturated fat, and also provide important vitamins and minerals that are beneficial to the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1 egg weighs around 50 grams of protein, 80 calories, 7 grams protein, a protein that FAO has the best quality. Just six grams of fat and vitamins and minerals that are beneficial to the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Egg 1 bubbles. Average weight of about 50 g to the energy 80 kcal protein 7 g, which was classified FAO protein is a protein with best quality. The fat just 6 g, and also provide the vitamins and minerals important is beneficial to the body.