6.ธัญพืชไม่ขัดสีเช่นลูกเดือยหรือขนม

6.ธัญพืชไม่ขัดสีเช่นลูกเดือยหรือขนมปังโฮลวีท เหล่านี้เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูง และเป็นคาร์โบ"ฮเดรตเชิงซ้อนที่ให้พลังงานได้นาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

6. whole grains, such as wheat bread made spurs or ball ... These are foods that are high in fiber and khabo rotchoeng hade the energy complex, "for a long time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

6. Whole grains such as millet or wheat bread. These are foods that are high in fiber. And carbo "Feng Andretti complexes to power up.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

6. Whole grains such as millet or bread wheat. These are foods that are high in fiber. And carbo "Feng) complexes that energy for a long time.