นมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตี

นมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตีน ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง นมมีความสำคัญกับเด็กมากโดยเฉพาะเด็กในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นและช่วงวัยรุ่น เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตเร็วมาก

แคลเซียมช่วยให้เด็กมีความหนาแน่นของมวลกระดูกมากขึ้น พอเข้าสู่วัยรุ่น จะช่วยให้กระดูกยาวขึ้น ถ้าในวัยเด็กและวัยหนุ่มสาว ร่างกายเรามีการสะสมไว้เพียงพอ จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะแล้วยังช่วยในเรื่องของฟันอีกด้วย แต่ถ้าใครมีไม่เพียงพอ จะทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกเปราะได้ง่าย

นมความจริง ประโยชน์ของแคลเซียมในน้ำนมไม่ได้มีแค่นั้น ยังทำหน้าที่ยืดหดของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบประสาทไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น ช่วยให้เลือดแข็งตัว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Milk is an important source of calcium and protein. Help bone growth and strength. Milk is important for kids, especially kids in the pre-teens and teens. It was a fast growing body

.Calcium helps children have more bone mass density. When teens It allows long bones If in childhood and adolescence. Our body has stored enough. Reduces the risk of osteoporosis.But if one is not enough Will be susceptible to brittle bone disease is
.
True milk of calcium in milk is not just that. Also serves to stretch the muscles. Gives us more sensitive nervous system. Help the blood to clot

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Milk as a source of calcium and protein. Helps bone growth and strong Dairy products are important to children, particularly children in early adolescence before and during adolescence, because it is a very fast growing body

.Calcium helps children with bone mineral density. Upon entering adolescence helps bone length. If the childhood and young body, we have accumulated a sufficient to reduce the risk of osteoporosis. But if there is not enough to make a brittle bone disease risk.
.
Milk facts The benefits of calcium in milk is not just the Act of muscle contraction and stretching keeps the nervous system more sensitive stimuli. Help blood clotting

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

milk is a major source of calcium and protein, bone growth and strength milk is very important for children, especially teenagers and children in the period before the teens as the body grows very fast

Calcium helps children to have the density of bone mass more teenagers will be enough to keep the bones longer if at the age of children and youth body we have accumulated enough to help reduce the risk of osteoporosis.But, if one is not enough to make the bone disease risk Got Easier

the truth benefits of calcium in milk milk is not just that there is also a shorter stretch of the muscles, nervous system sensitivity to stimulus more help blood clotting