ส้มมีวิตามินซีเท่าไร? ผลส้มสด 100 ก

ส้มมีวิตามินซีเท่าไร? ผลส้มสด 100 กรัม จะมีเบต้าแคโรทีน 82 ไมโครกรัม และวิตามินซี 50 มิลลิกรัม โดยส้ม 1 ผลส้มโดยทั่วไปจะมีน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 140 กรัม ก็เท่ากับว่าส้ม 1 ลูกมีวิตามินซี 70 mg. และมีเบต้าแคโรทีน 115 mcg. นั่นเอง “โดยการกินส้มวันละผลถือเป็นสิ่งที่ดี และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย” สำหรับสายพันธุ์ส้มนั้นมีหลากหลายชนิด แต่ละชนิดจะมีลักษณะและรสชาติที่แตกต่างกันออกไป โดยการเลือกซื้อส้มให้มีรสชาติหวานอร่อยควรเลือดส้มที่ผิว เรียบเนียน เปลือกบางเพราะจะให้น้ำเยอะ สำหรับส้มนิยมปลูกมากในบ้านเรานี้ก็ได้แก่ ส้มเกลี้ยง ส้มเขียวหวาน ส้มจุก ส้มตรา(ส้มเช้ง) และส้มโอ ส่วนชนิดของ ส้มนั้น ก็ได้แก่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How much vitamin c is orange? Effect of fresh orange, 100 grams contains beta-carotene and vitamin c maikhrokram 82 50 mg, Orange, Orange output 1 is typically the average weight is 140 grams, it is equal to 1 if there are balls of Orange 70 mg vitamin c and contain beta carotene. 115 mcg. 7. "by eating citrus yield per day is considered to be a good thing, and also help prevent some types of cancer as well" for a variety of species are orange, each type will look and taste different. Smooth Some bark because it was water. For most home grown oranges we also include oranges, Orange Tangerine stopper; Orange coat (Orange, elaborately dressed) and grapefruit. Best type of orange that are as follows:

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Oranges contain vitamin C, how much? Fresh citrus fruit 100 grams of beta-carotene, 82 mg vitamin C, 50 mg of 1 orange fruit generally weigh an average of 140 grams is equal to that orange one child with vitamin C, 70 mg., And floaters. carotene, 115 mcg. itself "by eating citrus fruit a day is a good thing. It also helps prevent some types of cancer, too, "for there are various types of citrus species. Each type will have a different look and taste away. You can buy oranges to taste the sweet blood orange peel skin smooth, because it gives a lot of water. For orange widely cultivated in our house, it's a totally orange tangerine orange branded ORANGE (orange), orange and grapefruit sections of it are.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Orange Vitamin C? Orange fresh 100 grams are beta-carotene 82 UG and vitamin C 50 mg by orange orange 1 generally average weight is 140 grams. The orange ball 1 vitamin C 70 mg. And beta carotene 115 MCG.Itself. "By eating an orange a day is good. And also help prevent certain types of cancer as well. " The orange is a kind of Each species will look and taste different.Smooth and thin crust, because the water a lot. For the orange grown in our house this old, sweet orange, orange, orange orange orange orange exchange (cork) and grapefruit, the kinds of oranges, it.