ทักษะพื้นฐาน1. การจับไม้ การจับไม้ใ

ทักษะพื้นฐาน
1. การจับไม้ การจับไม้ในการเล่นเทเบิลเทนนิสมีสองลักษณะคือ
1.1การจับไม้แบบจับมือ การจับไม้แบบจับมือ หรือการจับแบบขวาง หรือการจับไม้แบบธรรมดา เป็นวิธีการจับไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ นักกีฬาเทเบิลเทนนิสในกลุ่มประเทศแถบทวีปยุโรป การจับไม้แบบนี้เหมาะสำหรับผูเล่นที่เพิ่งเริ่มต้นฝึกหัดการเล่น

วิธีปฏิบัติ
1. ใช้มือขวาหรือมือข้างที่ถนัดจับไม้เหมือนกับว่ากำลังจะจับมือคนอีกคนหนึ่งโดยจับด้ามไม้ให้อยู่ในระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้
2. วางนิ้วหัวแม่มือบนหน้าไม้ด้านหนึ่งของบริเวณส่วนโคนไม้ โดยที่หน้าไม้ด้านที่วางนิ้วหัวแม่มือนี้จะเป็นด้นสำหรับการตีลูกหน้ามือ
3. วางนิ้วชี้ขนานไปตามแนวขวางของส่วนปลายโคนไม้บนหน้าไม้อีกด้านหนึ่ง โดยที่หน้าไม้ที่วางนิ้วชี้นี้จะเป็นด้านสำหรับการตีลูกหลังมือ และงอนิ้วที่เหลืออีก 3 นิ้ว คือ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยกำรอบด้ามไม้
4. จับไม้ให้พอดีมือ สบายๆ ไม่เกร็ง
1.2 การจับไม้แบบจับปากกา
การจับ ไม้แบบจับปากกา หรือการจับแบบหิ้วไม้ เป็นวิธีการจับไม้ที่ผู้เล่นในประเทศแถบทวีปเอเซียนิยม การจับไม้แบบนี้ช่วยให้ผู้เล่นตีลูกได้เร็วขึ้น และมีความคล่องตัวในการเคลื่อนที่เพื่อรับลูกจากฝ่ายตรงข้าม การจับไม้แบบจับปากกาจึงเหมาะสมสำหรับการเล่นลักษณะจู่โจม หรือการเล่นรุกอย่างรุนแรง
วิธีปฏิบัติ
1.จับไม้คล้ายว่ากำลังจับปากกา โดยจับให้สบายๆ พอดีมือ ไม่เกร็ง
2. วางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ประกบกันจับด้ามไม้ไว้ด้านหนึ่ง
3. งอนิ้วอีก 3 นิ้วที่เหลือ คือนิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย บนหน้าไม้อีกด้านหนึ่งเพื่อช่วยประคองไม้ หรืออาจวางราบบนส่วนล่างของไม้ก็ได้
2. ฝึกการสร้างความคุ้นเคยกับลูกปิงปอง
ให้ นักเรียนหัดโยนลูกปิงปองเล่น ไม่ว่าจะทั้งโยนไปมา โยนให้ลูกปิงปองกระเด้งแล้วให้นักเรียน พยายามจับลูกปิงปองให้ได้ หรือโยนลูกกระทบข้างฝา ฯลฯ ซึ่งแบบฝึกนี้ต้องการให้นักเรียน ได้คุ้นเคยกับจังหวะการกระดอนของลูกปิงปอง รวมถึงได้สังเกตทิศทางของลูกปิงปองเมื่อกระทบกับสิ่งต่างๆ โดยการฝึกจะให้นักเรียน ยืนเล่นหรือนั่งเล่นกับลูกปิงปองก็ได้
3. ฝึกการตีลูกหลังมือ
ฝึก ให้นักเรียน หัดตีลูกปิงปองด้วยด้านแบ๊คแฮนด์ ให้เด็กนักเรียน นั่งลงกับพื้น(ดังรูป) โดยให้อีกฝ่ายหนึ่งกลิ้งลูกไปกับพื้นและให้อีกฝ่ายหนึ่งหัดตีลูกปิงปองให้ โดน โดยใช้ด้านหลังมือในการตีลูก

4. ฝึกการตีลูกหน้ามือ
ให้ นักเรียนหัดตีลูกด้วยด้านโฟร์แฮนด์เช่นเดียวกันกับการฝึกตีด้านแบ๊คแฮนด์ ข้างต้นซึ่งการฝึกลักษณะเช่นนี้จะช่วยให้เด็กนักเรียน เริ่มเรียนรู้การใช้ไม้ปิงปองตีลูกด้วยด้านหน้ามือและหลังมือเด็กนักเรียน จะรู้สึกว่าการเริ่มเล่นปิงปองนั้น ไม่ใช่สิ่งที่ยากเลย

5. ฝึกการเดาะลูกปิงปองแบบต่างๆ
ให้ เด็กนักเรียน หัดเดาะลูกปิงปองในลักษณะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ด้านหน้ามือเดาะลูก หรือใช้หลังมือเดาะลูกหรืออาจจะเลี้ยงลูกให้อยู่บนหน้าไม้โดยไม่ให้ลูกตกลง พื้นก็ได้ซึ่งแบบฝึกนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อฝึกให้เด็กนักเรียน ฝึกการควบคุมลูกปิงปองให้ได้
6. ฝึกให้รู้จักการตีลูกด้วยหน้ามือและหลังมือ
หลัง จากที่นักเรียน ชำนาญการเดาะลูกแล้วให้นักเรียน หัดตีลูกด้วยหน้ามือ โดยให้นักเรียนอีกคนหนึ่งโยนลูกปิงปองให้อีกคนหนึ่งตีลูกโดยใช้ด้านหน้ามือ และด้านหลังมือสลับกันไปมา
7.ฝึกการตีลูกปิงปองกับผนังด้วยด้านหลังมือ
จาก นั้นลองให้นักเรียน หัดตีลูกปิงปองกับผนังโดยการนั่ง เริ่มต้นจากการใช้ด้านหลังมือก่อน(ดังรูป) นักเรียนควรพยายามให้ตีโต้ได้หลายๆ ลูกขึ้น
8. ฝึกการตีลูกปิงปองกับผนังด้วยด้านหน้ามือ
และ ตามด้วยการฝึกตีนั่งตีโต้กับผนังด้วยด้านหน้ามือ และเมื่อเด็กๆ เกิดความคล่องและชำนาญขึ้นแล้ว ให้นักเรียนนั่งตีโต้กับผนังโดยสลับการตีด้วยด้านมือและหลังมือสลับกันไป
9. ฝึกการตีโต้กับผนังด้วยการยืน
จากนั้นให้นักเรียน เปลี่ยนจากการนั่งเป็นการยืนตีโต้กับกำแพง โดยใช้ฝึกตีโต้โดยใช้ทั้งด้านหน้ามือและหลังมือสลับกันไป
10. ฝึกตีลูกไปข้างหน้า
ให้นักเรียน ตีลูกไปข้างหน้า โดยการปล่อยลูกปิงปองตกพื้นก่อนและค่อยตี(ดังรูป) โดยสามารถฝึกให้ตีได้ทั้งด้านหน้ามือและหลังมือ
11. ฝึกตีโต้ไปมากลางอากาศ
เมื่อ นักเรียน เกิดความชำนาญมากยิ่งขึ้นแล้ว นักเรียนควรหัดให้ตีลูกโต้ไป-มากลางอากาศโดยไม่ให้ลูกปิงปองตกลงพื้นดินซึ่ง สามารถฝึกตีโต้ได้ทั้งด้านหน้ามือและหลังมือสลับไปมา
12. ฝึกกำหนดจุดกระทบบนผนัง
นัก เรียนสามารถกำหนดจุดให้ ตีโต้บนผนังได้(ดังรูป) โดยให้ตีโต้กับกำแพงสลับด้านหน้ามือ-หลังมือไปมา หรือนักเรียนจะผลัดกันตีคนละทีก็ประยุกษ์ใช้ได้เช่นกันครับ
13. ฝึกตีปิงปองบนพื้นก่อนฝึกบนโต๊ะ
ให้ นักเรียนต่อแถวตีลูกคนละครั้งโดยใช้ด้านหน้ามือหรือหลังมือ เมื่อตีเสร็จก็ให้ไปต่อแถวด้านหลังดังรูป โดยใช้การฝึกแบบนี้จะช่วยให้นักเรียน ได้เกิดการเรียนรู้เกี่ยวกับกีฬาปิงปองได้เร็วขึ้นกว่า ที่นักเรียนไปฝึกตีปิงปองบนโต๊ะปิงปองจริงทันที
14. ฝึกตีปิงปองโดยมีครูฝึกป้อนหรือใช้เครื่องยิงป้อนเมื่อ นักเรียน พร้อมที่จะเล่นกับโต๊ะปิงปองจริงๆ ควรจะมีครูฝึกเป็นผู้ที่คอยป้อนลูกจะดีกว่า เพราะหากปล่อยให้นักเรียน เล่นกันเองจะทำให้เกิดความชำนาญได้ช้าและไม่มีผู้ที่คอยบอกข้อบกพร่องของนัก เรียน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The basic skills.1. the wood handle. The wooden handle on the playing table tennis with two characteristics are.1.1 the match stick a hand in hand To catch a hand or a wooden match or match a spacious plain wood is wood that handles widely popular, especially for the athletes of table tennis in thaebotwip Europe. This wood is ideal for capturing younger player that just started practice play.How to practice.1. use the right tool, or handedness wooden handle as if he was about to shake hands man one another by wooden handles in between the thumb with the forefinger.2. place the thumb on one side of the sandy Bishop crossbow wood. The place where the crossbow the thumb will be to improvise for the hit the ball in front of the hand.3. place the index finger parallel to the end cone portion of the wood on the crossbow. By this point the finger at the crossbow at the place for hand and finger their ball hit back at the other 3 inches is the middle finger. '' Her and '' tails are wooden round.4. match the wood to fit hands leisurely kreng.1.2 match the wood grip penThe match Wooden grip pen or catching the hanger wood is wood that handles domestic players thaebotwip Asia top. This allows the wood to match the players hit the ball more quickly and with flexibility to move to get the ball from an opponent. To catch a match stick pens, so it is suitable for playing or attack styles, playing serious chess.How to practice.1. wood-like grip that pen. By non-catching, comfortable fit kreng2. place the thumb and index finger together wooden handle is to articulate one.3. bend finger 3 middle finger is the finger rest. '' Her and '' tails On the other side, to help to support carefully crossbow wood or smooth on the bottom of the wood. 2. practice creating familiar with ping pong balls.Students practice throwing ping pong balls to play, whether the entire cast to throw ping pong balls, kradeng, student. Try to catch the ball, ping pong, or throw the ball to the side of the lid, etc., that the training of the students. Be familiar with the rhythm of the child's tennis rebounds including a tennis ball's direction has been observed with various training facilities to students. Living with a child standing or table tennis.3. practice to hit the ball in the back of hands.Train the students to practice with the ping pong ball hitting hands, baek students sit on the floor (as shown), rolling the ball to the other end to ground and the other end to practice tennis balls to hit. Charged with using the back of the hand to hit the ball.4. training to hit the ball in front of the hand.Students practice to hit the ball with the same training, fohaen hit the hands-baek. Above that this training will allow students. Start learning to use the ping pong hit the ball with the stick on the front and back of the hand to feel the students began to play table tennis, it is not difficult at all.5. ping pong balls to juggle the various training.Let the child practice students to toss ping pong in various ways, whether using the front hand to toss the ball to bounce the ball or hand or use might raise the ball, keep the ball on the crossbow without agreement. It has been a practice of this is intended to train the students to practice tennis, ball control.6. training, how to hit the ball with the face and back of the hand.After the students to juggle balls, banners, the students practice to hit the ball with the front of the tool by giving students a ping pong ball toss, another one hit the ball using the front and back of the hand to come.7. ping pong balls to the wall, hit the training with the rear hand.Then try to ping pong balls with students effortlessly hit the wall by seat. Starting from the back of the tool (as shown). Students should try to keep as many balls to counterattack.8. ping pong balls to the wall to practice hitting the front of the tool.And followed by a train ride to the wall with the counterattack hit the front of the tool and when children born to up skill and versatility, the students sat on a wall by a counterattack by the hand and hit the switch after the tool switch.9. practice with a counterattack by walls standing.Then students Change from a sitting to a standing wall using counterattack counterattack using all the training on the front and back of the hand switch.10. practice hitting the ball forward.Students hit the ball forward by ping pong ball fell before the release and publication (as shown), and can be trained to interpret both the front and back of the hand.11. training of air to counterattack as much ink.When the students. More skill then occurred. Students should practice, hit the ball very air-interactive without ping pong balls, ground on which agreement. Can counterattack across the front and back of the hand switch?12. train set chutkrathop on the walls.Students can point to counterattack on the wall (as shown) to the switch on the front wall and counterattack to hand-rear the hands back and forth, or students will alternate each hit one at a time, using a dash as well yuk lol.13. the practice hit the ping pong on the floor before practice on the table.Students per each row hit the ball with the front of the hand or hands. When finished, hit to the back row, as shown here by using this kind of training will allow students to learn about faster than table tennis students to practice hitting ping pong on a real table tennis immediately.14. train hit the ping pong by trainers or a shot entered when the student is ready to play with the table tennis really ought to have instructors who keep entering the ball is better, because if they let the students play themselves, slowly and do not have the skills who keep telling the student's fault. Dear

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Basic skills
first. The wooden handle of a wooden handle, to play tennis, there are two ways
to handle 1.1-style wooden hand. Wooden hand grip Or draw a diagonal Or a plain wooden handle How is wood that has been very popular, especially for. Table tennis athletes in the countries of continental Europe. The wooden handle is ideal for players who just started training to play practice first. Take the right hand or handedness that is not the same as holding hands with another person holding the shaft between the thumb and index finger in the second. Place your thumb on one side of the face area of the foot. The face side of the thumb is a force for hitting a forehand third. Put your index finger parallel to the horizontal part of the foot on the face side. The face is the index finger placed for hitting the back of the hand. And the remaining three fingers bent finger is the middle finger, ring finger and little finger grip around the shaft 4. Wooden handle provides a comfortable fit for a contraction of 1.2 wooden handle a pen to capture. Wooden pen Wooden handle or grip Wood is a way to capture the player in Asia most countries. The wooden handle is help players hit the ball faster. And freedom of movement to get the ball from opponents. The wooden handle a pen suitable for playing style attack. Or playing violent assaults practices 1. wooden handle that resembles a pen. The handle provides a comfortable fit in the hand is flexed 2. Place the thumb and index finger splice handle shaft to one side 3. The other three remaining fingers bent finger is the middle finger, ring finger and little finger on the face side to help support. Or may lay flat on the bottom of the timber 2. Training to become familiar with ping pong balls provided. Students learn to throw a ping pong ball play The entire cast to come. Throw a ping pong ball bounce, then a student. Trying to catch tennis balls Or throw the ball hit the wall, which requires students to exercise this. Get familiar with the rhythm of the bouncing ping-pong balls. Including the direction of a ping pong ball when hit with things. The training will provide students Standing or sitting with a ping pong ball was third. Practice hitting the ball back for training the students learn to hit a ping pong ball with the backhand. School children Sit down on the floor (as shown) to the other party by rolling the ball to the ground and the other party can learn to hit a tennis ball hit the back of the hand to hit the ball four. Practice hitting a forehand to give. Students learn to hit the ball with the same training Forehand hit the backhand. Above which the train looks like this will help the students. Start learning to use a racket to hit the ball with the front and back of the hands of students. I feel that to start playing tennis. What is not difficult at all five. Practice different ways to bounce a ping pong ball to bounce a ping pong ball, students learn in different ways. Whether it is a front for the ball to bounce. A backhand bounce the ball or dribble the ball on firearms without a deal. Floor exercise, which was aimed to train the students. Ball control training for six. Trained to know how to hit the ball with forehand and backhand back. Students from the Bounce the ball specialists and students. Learn to hit the ball with the forehand To another student throw a ping pong ball, hit the ball to one another using mobile front. And the back hand alternates 7. Practice the tennis ball against the wall with the back hand from. Try to students Measles hit tennis balls against a wall ride. Starting from the rear before hand (as shown), students should try to rally as many balls up 8. coaching tennis ball against a wall with the front hand and. By training with Tito hit a wall with the front hand. And when the children The liquidity and expertise already. Tito students to sit against the wall by hitting with the hand switch and hand switch back to ninth. Practice rally to stand against the wall with the students. Change from sitting to standing counterattack against the wall. The coach Tito using both the front and back of the hand switch to 10. Practice hitting the ball forward to the students. Hit the ball forward The tennis ball hit the ground first and then (as shown) can train hit the front and back of the hand 11. Tito training to the air on students' expertise even more. Students should learn to grow up to hit the ball - a tennis ball in the air without letting the ground. Tito was able to practice on both the front and back of the hand switch 12. Training sets the wall of. You can assign points Tito on the wall (as shown) by a rally in front of the wall switch - back to his cell. Or students will take turns beating each application, it is available as well Phong 13. Tennis practice on the ground before the training on offer. Students hit the line at different times using the front or back of the hand. When it was finished, go to the back row as shown. The training is to help students. Have to learn about the sport of table tennis faster than. The students go on to practice tennis, table tennis, real soon 14. Tennis training with the trainer to enter or enter on a student with a shot to play table tennis, really. Should a coach is the one who fed the ball better. Had students Savvy players themselves will be slow and there is no one who tells the shortcomings of the study.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Basic skills
1. Capturing wood grip to play table tennis, there are two aspects of 1
.1 grip hand holding a wooden hand or to catch grip lateral or plain. As a way to catch the wood has been widely popular, especially for Table tennis athletes in the countries of Europe.
วิธี are
1 in can EOS ใช้มือขวาหรือมือข้างที่ถนัดจับไม้เหมือนกับว่ากำลังจะจับมือคนอีกคนหนึ่งโดยจับด้ามไม้ให้อยู่ในระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้
2.Put a thumb on one side of the base of the crossbow wood. The crossbow is put the thumb side seam for forehand
3.Place the index finger to parallel along the diagonal of the terminal on the other side, the bishops wood on the crossbow The crossbow that place the index finger, this will be in for hitting the back and bend the fingers of the remaining 3 inches is the middle finger and ring finger and little finger. กำรอ around wood handle
4.จับ ไม้ ให้ foreigners มือ current EOS ไม่ เกร็ง
1.2 การจับ ไม้ แบบ จับ ปากกา
EOSMatching wood pen or binding to carry wood. As a way to catch the wood in South Asia, popular player การจับ ไม้ แบบนี้ ช่วย ให้ ผู้เล่น ตีลูก the ขึ้น EOS และ มี ความคล่อง ตัว ใน การเคลื่อนที่ เพื่อ รับ ลูกจาก ฝ่ายตรงข้าม EOS