น้ำมะเขือเทศ ส่วนผสม• มะเขือเทศ 50

น้ำมะเขือเทศ

ส่วนผสม
• มะเขือเทศ 50 กรัม (1 ผลใหญ่)
• น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
(ใช้สารให้ความหวาน หรือน้ำตาลเทียม 1 ซอง แทนได้)
• น้ำเปล่าสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนคาว)
• เกลือป่น 2 กรัม (2/5 ช้อนชา)



วิธีทำ วิธีที่ 1 น้ำมะเขือเทศ

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นให้เป็นชิ้นพอประมาณ
ใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม น้ำเปล่า เกลือ ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
วิธีทำ วิธีที่ 2 น้ำมะเขือเทศปั่น

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอประมาณ
ใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม เกลือ เติมน้ำเปล่า 100 กรัม (7 ช้อนคาว) เติมน้ำแข็งทุบละเอียด 150 กรัม (ประมาณ 1 แก้ว) ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
วิธีทำ วิธีที่ 3 น้ำมะเขือเทศเข้มข้น

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอประมาณ เพิ่มมะเขือเทศเป็น 2 ผล
ใส่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ปั่นสกัดจนได้น้ำมะเขือเทศเข้มข้น รีบดื่มได้โดยไม่ต้องแช่เย็น การทิ้งไว้เพียง 10 นาที อาจทำให้วิตามินซีหมดไป
ถ้าต้องการเย็น ใส่น้ำเชื่อม เติมน้ำแข็งทุบละเอียด 100 กรัม (ประมาณ 3/4 แก้ว)
ถ้าไม่ต้องการน้ำเชื่อม ลองใช้ผลไม้รสหวาน เช่น สับปะรด แครอท สกัดอาน้ำเข้มข้น เติมแต่งรสได้


ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก บำรุงสายตา ช่วยต่อต้านมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก และมีวิตามินซีสูงด้วย ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำให้คงความหนุ่มสาวไม่เหี่ยวย่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato juiceThe ingredients.• Tomatoes 50 g (1 results)• 15 g syrup (1 spoon cow).(Sweet or artificial sweetener instead of sugar 1 envelope).• The water cleaner and 200 grams (14, spoon, fishy).• Salt 2 ounces (2/5 TSP)How to make tomato juice method 1.Wash tomatoes, cut into pieces, enough for about. Place a shake with syrup Tasting salt water spinning, according How to make tomato water spinning 2 ways.Wash tomatoes, cut into pieces, enough for about. Place a shake with syrup, salt, 100 g refill water (7, spoon, fishy). Fill the ice would not detail, 150 grams (approx. 1 glass), tasting as you like. How to make a 3-way concentrated tomato juice.Wash tomatoes, cut into pieces, enough for about. Add the tomato as a result 2 The extracted juice shake extraction until tomato juice concentrate in a hurry to drink without cooler. Just 10 minutes to leave may cause vitamin c. If you want to cool. Put syrup Additional information: 100 g of ice rods (about 3/4 glass). If you don't want syrup. Try fruits such as pineapple, sweet carrot Extract juice concentrate additional makeup adidas. The body will receive the benefits.Nutrition There are a lot of beta carote either nourish the eyes, especially the cancer fighting prostate cancer and has a high vitamin c. Dental disease prevention bleeding by? That withered as young did not shorten the.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomato juice


- tomato mixture 50 g (1 effect big)
* syrup 15 g (1 dinner spoon)
(use sweeteners or sweetener 1 sung. Instead)
* water clean 200 g (14 dinner spoon)
- salt 2 g (2 / 5 teaspoon)



.How to do, how 1 tomato juice

wash the tomatoes to clean, cut into small pieces with
shaker syrup, water and salt. Spinning fine taste like
how to do, how 2 tomato juice spinning

.Wash the tomatoes thoroughly, cut small pieces
shaker with syrup, salt, add water 100 g (7 dinner spoon) ice breaking thoroughly 150 grams. (about 1 glass) spinning fine taste like
.How to do, how 3 tomato paste

wash the tomatoes to clean, cut into small pieces เพิ่มมะเขือเทศ is 2 Effect
.Put the extractor juice, tomato paste, water extract and spinning Hurry to drink without frozen, leaving only a 10 minutes may make vitamin C
if you want out cold syrup ice breaking thoroughly 100 grams. (about 3 / 4 glass)
.If you don't want syrup, try using the sweet fruit such as pineapple, carrot extract water concentration. เติมแต่ง ah tastes


the benefits will be

.Nutritional value is very high in beta-carotene eyes help against cancer, especially prostate cancer and vitamin C. Prevent scurvy. The eternal youth don't wrinkle



.