จากท่ายืนเตรียมพร้อม เหยียดแขนข้างท

จากท่ายืนเตรียมพร้อม เหยียดแขนข้างที่ถนัดไปข้างหน้าให้สุดแขนโดยบิดมือคว่ำลงในแนวขนานพื้น เมื่อหมัดไปถึงเป้าหมายให้ดึงแขนกลับมา ห้ามปล่อยแขนห้อยลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

From stand ready Stretch the arm forward, in accordance with the best arm twisting hand upside down in a horizontal floor. When punch comes to retrieve the target khaenklap Do not leave arms hanging down.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

By standing ready The right arm stretched forward, arms twisted by hand in parallel to the ground face down. When a punch to the arm, pull it back. Do not let the arms hang down

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

From a standing position ready. Stretch arm strong forward to the end of the arm by twist hand upside down in parallel the floor. When the punch to reach the goal to pull the arm back. Don't let your arm hanging down.