การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อให้บุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้ประสิทธิผล ดังนั้น เราจึงควรส่งเสริมโดยการปรับหรือพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย ของบุคคลรอบข้าง หรือบุคคลที่สามารถจะปรับหรือพัฒนาได้ ให้เกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นจนคงที่สม่ำเสมอ ให้เปรียบเสมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในการปรับพฤติกรรมนั้น เราควรจะพิจารณาและคำนึงถึง คือข้อจำกัดและวิธีการที่นำมาประยุกต์ใช้ ให้ถูกต้องและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ผู้ปรับเองจะต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง สำหรับวัตถุประสงค์ของการปรับพฤติกรรม คือธรรมชาติของแต่ละบุคคลนั้นมีลักษณะแตกต่างกันการนำเทคนิคต่าง ๆ มาใช้ในการปรับพฤติกรรมนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นและต้องเลือกให้เหมาะสมต้องมั่นใจว่าเทคนิคที่นำมาใช้มีความ strong พอที่จะสามารถนำมาใช้กับพฤติกรรมที่จะทำการปรับหรือพัฒนา ส่วนความสำเร็จของการปรับพฤติกรรมนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้ที่ทำการปรับพฤติกรรม แต่จะขึ้นอยู่กับผู้ที่ถูกปรับพฤติกรรมให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เป็นพฤติกรรมที่พึงประสงค์ ถูกต้อง มีคุณธรรมและอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสุข และเพื่อที่บุคคลสามารถควบคุมตนเอง (Self Control) ไม่ให้ตกอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเขาเองและเพื่อบุคคลได้แสดงพฤติกรรม ได้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมที่บุคคลนั้นอยู่ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is beneficial for the body and the mind as the body's physical strength to make people a better quality of life can continue, daily life, happiness, work more efficiently and effectively. Therefore, we should promote the development of renovation or exercise habits of people around you, or people that can be adjust or develop exercise habits, causing increased until stability, as a part of daily life for health and body.Behavior modification in mind, then we should consider and take into consideration the limitations and the method is applied is correct and appropriate to the individual. Who will need to have a correct understanding of? For the purpose of behavior modification is the nature of each person is different bringing the various techniques used to adjust the behavior, it is necessary and appropriate, to ensure that the techniques used are strong enough that it can be used with popular functions.Which to make adjustments or development. Part of the success of behavior modification are not depending on who is doing the deal, but it will depend on who is behavior modification, behavior modification can be as desirable behaviour is correct. Integrity and live together happily in society, and so that people can control themselves (Self Control) fall under the environmental conditions that influence the behaviour of his own, and to human health and the environment by.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

exercise It is beneficial to the body and mind. Enhance physical performance and strength, so that people can live a better quality of life every day, happily working effectively and efficiently, so we should be encouraged by the development of fine or exercise behavior. Of peers Or individuals can be adapted or developed. Behavior, exercise regularly, up until fixed. As a part of everyday life. Healthy mind and body To justify that behavior We should consider and take into account. The restrictions and how to apply. The correct and appropriate for each individual. The adjustment will need to have a deep understanding. For the purposes of the adjustment behavior The nature of the individual characteristics of different techniques are used to adjust the behavior, it is necessary and must be chosen accordingly to ensure that the techniques used are strong enough to be used. to adjust the behavior or development. The success of the behavior does not depend on the behavior. But it depends on the behavior that can modify behavior to be morally desirable behavior in society and live together happily. And so that individuals can control their own (Self Control) does not fall under the conditions that influence the behavior of his own people and to show the behavior. It suits the environment the person is.