การขจัดความเครียด กระบวนการทำงานของ

การขจัดความเครียด กระบวนการทำงานของสมอง เมื่อเราตกอยู่ในสภาวะเครียด จะมีขั้นตอนช่วยให้ความเครียดผ่อนคลายลง เช่น ขั้นตอนที่1 ค่อยๆหายใจช้าๆ
ขั้นตอนที่ 2 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To eliminate the stress of work processes of the brain. When we fall into the stress is making steps to stress relaxation as step 1. Gradually breathe more slowly. Step 2: exercise regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The elimination of stress. The working process of the brain when we fall in stressful conditions. There are steps to help ease stress, such as step 1 breathe slowly
step 2 exercise regularly.