1. ยืดกล้ามเนื้อต้นขา น่อง เข่า ข้อ

1. ยืดกล้ามเนื้อต้นขา น่อง เข่า ข้อเท้า ไหล่ หลัง
2. กระตุ้นอวัยวะในช่องท้อง
3. ลดอาการเครียด
4. ช่วยระบบย่อยอาหาร
5. ลดอาการวัยทอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. stretch the muscles, thighs, knee, ankle, back, shoulders a brisk
2. Stimulates the abdominal organs
3. Reduce stress
4. Help the digestive system
5. Reduce symptoms of menopause

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1 Stretching the calves, thighs, knees, ankles, shoulders, back.
2 stimulates the organs in the abdomen
3. Reduce stress
4. Digestive system
5. Reduce menopausal symptoms

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Stretch the thigh muscle, leg, knee, ankle, shoulder, back, stimulate the abdominal organs 2

3. Reduce stress
4. Helps the digestive system. Reduce menopause symptoms 5

.