ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั

ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง นานครั้งละ 30 นาที เช่น การเดินเร็ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise at least twice a week, 30 minutes at a time, such as long walks fast.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise at least 2 times a week for 30 minutes at a time, such as brisk walking.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise at least a week 2 times for each 30 minutes, such as walking speed.