ผมสูบบุหรี่เยอะมากๆ สูบวันละหลายมวล

ผมสูบบุหรี่เยอะมากๆ สูบวันละหลายมวลผมต้องสูบตลอดเวลาผมต้องเสียเงินเพื่อไปซื้อบุหรี่มาสูบเวลาสูบแล้วสมองโล่งครับ บรรเทาความเครียดได้ ลดอาการง่วงซึม กระปี้กระเป่าขึ้นมา เวลาทำงานถ้าผมไม่ได้สูบผมทำงานไม่ได้เครียดมากๆบุหรี่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกรังเกียจเขารู้สึกเหม็นบุหรี่ มันทำให้ผมปากเหม็น ปากดำ คนมองผมไม่ดี มีแต่คนไม่อยากเข้าใกล้ดพราะเหม็น ทำให้ผมเสียบุคลิกภาพHow to quit smokingไม่หมกมุ่น ไม่ทำให้ตัวเองเครียด เพราะยิ่งเครียดจะยิ่งเลิกบุหรี่ได้อยาก เพราะ ในสาเหตุการติดบุหรี่เพราะความเชื่อที่ผิดที่คิดว่าสูบหรี่แล้วทำให้คลายเครียด เช่นนั้นถ้ารู้สึกเครียดคุณควรหากิจกรรมทำ เช่น พูดคุยกับคนรอบข้าง หรืออ่านหนังสือที่ชอบ ไม่หวั่นไหว ทำจิตใจให้มั่นคง เมื่อรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ขอให้ทบทวนถึงแรงจูงใจ หรือเหตุผลที่ทำให้ตัดสินใจเลิกบุหรี่ เพราะจะทำให้ผมมีกำลังใจ และเกิดความมุ่งมั่นในการเลิกบุหรี่หมั่นออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักที่มาหลังจากการเลิกบุหรี่แล้ว ยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง คลายความตึงเครียด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I smoke lots of tobacco mass several times a day I have to pump all the time I have to spend money to buy cigarettes, tobacco, then came the time to pump air, in brain guys alleviate stress. Decrease the somnolence freckles floppy bags come up. At work, if I'm not, I stress, not pumped overboard smoking make surrounding people feel disgust he felt quite. It gives me a foul mouth mouth black "I am not good looking people. But people don't want to get close to a foul ดพราะ. How to make damaged hair, personality, smoking quit not wrapped. Not making yourself stressed, because the more stressed, the more you'll quit smoking because cigarettes cause cravings for installation because myths are thought to diminish stress and pumping. So, if it feels tense, you should find an activity do talk to people around you, or read books like mind unshaken stability. When I feel like smoking. Let's review the motivations or reasons that make decides smoking cessation because it gives me encouragement and commitment to quitting smoking, exercise regularly, because besides the exercises will help control weight gain after smoking cessation, then. Also enables the brain to clear Loosen the tension.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I smoke a lot Among the mass several times a day I have to smoke all the time I have to spend money to buy cigarettes to smoke a cigarette and then open my brain. Relieve stress Reduce drowsiness It builds up If I did not smoke at work, I work very stressful not smoking makes people around him feel disgusted smelly cigarette. It makes my mouth, foul mouth, black people look bad, but I do not want to close, because the foul. I was not obsessed personality, How to quit smoking. Do not make yourself nervous It will be even more stressful because of the reasons I quit smoking because of the false belief that smoking was thought to relieve stress. So if you feel stressed, you should do things like talk to people around you. Or read a book you like, do not susceptible to mental stability. When you feel like smoking Asked to review the incentives Or reason to quit smoking. It gives me encouragement And a commitment to quit smoking, exercise regularly. This exercise also helps control weight gain after quitting it. It also helps clear the brain Ease tension

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I smoke a lot. A day I smoke smoke mass time I lost money in order to buy cigarettes smoking time smoking brain shield. To relieve stress, reduce the symptoms of drowsiness. Visceral. Time work if I don"t smoke, I can"t work very seriously rooms make the people around you feel disgust he feels smelly rooms. It makes my mouth stinks. Black mouth, people look at me bad. People don"t want to get close to the foul, I"ve lost my personality How to quit smoking ไม่หมก knot not to strain yourself. Because the stress is even quit smoking to because of the belief that smoking because of wrong thought smoking and relax. So if you feel nervous, you should find activities do talk to people around you. Or read liked not be shaken, let your mind stable, when feel like smoking. Please review the motive or reason decided to quit smoking, because it will make me up. And there was a commitment to abstinence, exercise Because the exercise will help control weight comes after smoking cessation. Also helps the brain clear, reduce tension.