13.มะเขือเทศ แม้ใคร ๆ จะรู้กันว่ากิ

13.มะเขือเทศ
แม้ใคร ๆ จะรู้กันว่ากินมะเขือเทศแล้วผิวสวย แต่มะเขือเทศเองก็จัดว่าเป็นอาหารสมองชั้นดีเหมือนกัน เพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อว่าไลโซปีน จึงช่วยป้องกันโรคหลงลืมได้ เพียงแต่ต้องผ่านความร้อนก่อนเพื่อให้เรารับไลโคปีนได้เต็มที่ อย่างนี้ก็หมายความว่าซอสมะเขือเทศ ก็มีประโยชน์น่ะสิ? จริง แต่ว่าซอสมะเขือเทศก็มากับน้ำตาล เช่นกัน หากเป็นไปได้ก็ทำอาหารเองจะดีกว่านะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

13. tomato Even though everyone knows that eating tomatoes and tomato skin, but your own that same grade brain because it has antioxidants, named Lai solo climb, thereby preventing a disease long forgotten. Only need to pass the heat before, so we get a full copy of climbing. However, this means that the tomato sauce was useful up?!? True, but if it comes to ketchup with sugar as well. If possible, it is better to cook it yourself!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

13. Tomatoes
, even though it is known that eating tomatoes and skin. The tomato was considered a good brain food as well. Because it has antioxidants called light chain climb. Thereby preventing disease has amnesia Only need to heat before we get lycopene complex. This also means that the tomato sauce. If none of the hits? I actually came up with ketchup, brown as well, if possible, it is better to cook it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

13. Tomato
.Even though someone may know that eating tomato skin beautiful. But the tomato itself is considered a good brain food too. Because it is an antioxidant called ไลโซ climb. Can help prevent disease dementia.This means that ketchup is useful?True, but tomato sauce with sugar. If possible, cooking is much better!