การอดหารเช้าไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลด

การอดหารเช้าไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลด แต่คนที่ไม่ทานอาหารเช้ามีความเสี่ยงอ้วนมากกว่าคนที่ทานอาหารเช้า เพราะระบบการเผาผลานจะเฉื่อยชา พอไปทานมื้อเที่ยงการเผาผลานก็จะน้อยลง จึงทำให้ถูกเก็บไว้ในรูปแบบของใขมัน เป็นสาเหตุทำให้อ้วน “มื้อเช้ากินอย่างราชา มื้อกลางวันกินอย่างเจ้าหญิง มื้อเย็นกินอย่างยาจก” แล้วจะลดน้ำหนักได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Look, no Division has helped reduce the weight but people don't eat breakfast, have a risk of being obese than people who eat breakfast because the system burning phla is tardy. Enough to eat lunch less burning of the phla นก็. It is stored in the form of another, it causes obesity, "eat breakfast, eat lunch, King, Princess, dinner eaten, the pauper" and to lose weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I divide the morning did not help weight loss. But people who do not eat breakfast, the risk weight than those who eat breakfast. Because the system is sluggish burn through a lot. Enough to burn through a lot of lunch would be less. Thus stored in the form of forceful. Obesity causes "Eat breakfast like royalty Eat lunch at the Princess Eat dinner at the Pauper "I will lose weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Starvation breakfast won't help weight reduction. But the people who don't eat breakfast risk fat than those who eat breakfast. Because the system to raze to stagnation. After lunch to raze it will be less. Therefore, stored in the form of ใขมัน."Breakfast eat like a king, lunch to eat dinner eat like a pauper as a princess." it will reduce the weight.