การออกกําลังกายช่วย ลดความเครียดกํา

การออกกําลังกายช่วย ลดความเครียด

กําลังกายจะเผาผลาญสาร เคมีในร่างกายของเราให้ ลดลง ลดความตึงเครียด และผ่อนคลายกล้าม

และเพิ่มการหลั่งสาร ป้องกันการเครียดของ สมองด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise reduces stress.The exercise metabolism of chemicals in our body decreases Reduce stress and relaxAnd increase secretion of the brain stress prevention messages.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The exercise helps Reduce stress, exercise will metabolize. Chemicals in our body to decrease tension. And relaxes muscles and increases secretion. Prevent the stress of the brain

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise can help reduce stress

exercise to burn the chemicals in our body is reduced to reduce the tension and relax the

, and increase the secretion. Prevent stress of the brain.