โทษของการนอนดึก ทำให้เราตื่นสาย ง่ว

โทษของการนอนดึก ทำให้เราตื่นสาย ง่วงมากเวลาตื่นนอน ร่างกายและพิวพรรณดูไม่สดใส เปล่งปลั่ง ดูซูบโทรมลงไป เพราะผลของการนอนดึก และพักผ่อนไม่เพียงพอ เลยทำให้พิวพรรณฟื้นตัวไม่ทัน ซึ่งจะเกิดปัญหาทำให้หน้าแก่ก่อนไวอันควร หน้าตาหมองคล้ำ ผิวหนังเหี่ยวย่น เพราะฮอร์ทำงานโมนไม่คงที่ นอนดึกทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง สุขภาพไม่แข็งแรง เพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบต่างๆในร่างกายฟื้นตัวไม่ทัน ทำให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้ง่าย หลับในเวลาเรียน ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The consequence of sleeping late gives us more time to wake up wake up drowsy wire. Body and your kind of show a clear radiant maisot. A brand new look, because the effects of sleeping late and not enough at all to make that kind of ideal that no recovery will be found before the problem occurs, the sensitivity property. Dull skin withered face wrinkle because other work-sleep late Assistant makes your body aches. There are no health workers do not stay strong, because the body is not enough. The various systems in the body not recovered Make the body sick sore temperature occurs easily. Sleeping in class time, which is not good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The penalty for sleep We woke up late Wake up sleepy time Computers colored body and look radiant look shabby lean into it. The effects of sleep And insufficient rest Makes computer before recovering species. This problem should make the first set. Looks dull Wrinkled skin Simon Horn because work is not fixed. Healthy sleep makes the body fatigue, weakness, not strength. The body is not enough Systems in the body not recovered The body can easily cause illness. Sleep Duration This is a bad thing,

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Blame of sleep late. We overslept, very sleepy when I get up in the morning, the body and Pew species look bright shine getting thinner, run-down, because the effect of sleep late. And the rest is not enough, the computer of recovery time.Look dull. Wrinkled skin because hall work hormone is not constant. Sleep makes the body fatigue strength is not strong, because the body health. Don't get enough sleep. System in the body to recover in time.At the time, which was a bad thing.