1. หมูติดมันทอดกรอบปัจจุบันนี้หันไป

1. หมูติดมันทอดกรอบ
ปัจจุบันนี้หันไปทางไหนก็เจอร้านหมูติดมันทอดกรอบ ๆ ขายริมทางคู่กับข้าวเหนียวมากมาย แถมราคาก็ไม่แพง จึงเป็นที่นิยมกันอย่างมาก จริง ๆ แล้วหมูติดมันทอดกรอบพวกนี้ไม่ใช่อาหารที่อันตรายหากทานไม่บ่อย แต่อย่าทานบ่อยแล้วกันเพราะมีน้ำมันและไขมันเยอะ ทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพในอนาคตได้

2. แท่งธัญพืช
แน่นอนว่าธัญพืชเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่แท่งธัญพืชเป็นอาหารที่ได้รับการแปรรูปจากผู้ผลิตมาแล้ว หลายครั้งผู้ผลิตใส่น้ำตาลมากเกินไป ถ้าทานบ่อยนอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้วยังทำให้อ้วนอีกด้วย

3. ปาท่องโก๋จิ้มนมข้นหวาน
ปาท่องโก๋เป็นอาหารโปรดยามเช้าของคนไทย หลายบ้านให้ลูกทานปาท่องโก๋คู่กับนมข้นหวาน แต่อย่าให้ทานบ่อยแล้วกันค่ะเพราะส่วนมากปาท่องโก๋ทำจากแป้งขัดขาว เป็นชนิดของแป้งที่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลและเข้าสู่กระแสเลือดได้ไว แถมปาท่องโก๋นั้นทำด้วยวิธีทอดในน้ำมันกระทะใหญ่ ยิ่งส่งผลเสียเข้าไปอีก

4. หมูปิ้ง
จริงๆ แล้วการทานหมูปิ้งคู่กับข้าวเหนียวไม่ใช่มื้อเช้าที่เลวร้าย แต่โดยมากหมูปิ้งที่ขายกันอยู่มักมีส่วนที่ไหม้เยอะหากอยากทานพยายามหาร้านที่หมูไม่ไหม้มาก หรือพยายามตัดเอาส่วนที่ไหม้ออก จะได้ลดความเสี่ยงมะเร็งกันนะคะ

5. ขนมครก
ขนมครกเป็นอาหารโปรดยามเช้าของคนไทย บางบ้านให้ลูกทานขนมครกคู่กับนมหรือเครื่องดื่มร้อน แต่อย่าลืมว่าขนมครกนั้นเป็นของหวาน เพราะฉะนั้นหากทานแป็นอาหารเช้าย่อมได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ถ้าจะทานควรทานเป็นของว่างในปริมาณไม่มากดีกว่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. crispy porkToday, facing nowhere very pork thotkrop Selling rim trail with many rice price was affordable. It is very popular. Crispy pork really they are not dangerous if you eat foods that are not frequently, but don't eat often, it was because of oil and grease. To cause to affect health in the future.2. cereal bars.Of course, it is useful, cereal bars, cereals as food that has been processed from the manufacturer. Many times the manufacturers put on too much sugar. If you eat frequently, in addition to health and as a result the fat.3. sweet condensed milk, sweet, deep-fried dough.Youtiao is rolling the morning of Thailand. Many of the houses, eating deep-fried dough with sweet condensed milk, but do not allow to eat often, friends, because most white flour is made from deep-fried dough polishing is a type of flour that is Brown and into the blood stream. the frying method, plus an unsweetened doughnut in oil pan is larger, the more negatively.4. barbecue porkPork barbecue, eat with sticky rice is not bad, but by lunch most pork barbecue at the section exist often Burns night we stayed in the drug store to find the pig thanop does not burn or try to cut the burn-out will reduce the risk of cancer.5. dessert mortarPastry Chef please morning mortar of Thailand Some children eat snacks, beverages, dairy products, or mortar with heat. But don't forget that the mortar is a pastry dessert. Therefore, if the family eating breakfast, he surely gets the nutrients it is not completely. If you enjoy working as much in quantity of better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. lean pork fried
currently facing, he found a lean pork fried rice for sale along with much more. But price is not expensive It is very popular indeed lean pork fried foods are not harmful if eaten infrequently. But I often say, because oil and fat. Make a significant impact on health in the future 2. Cereal bars that cereal is a healthy diet. The cereal bars are foods that have been processed by the manufacturer already. Many manufacturers put too much sugar. The review also often adversely affect health, but also make them fat 3. Sweetened condensed milk, dip yourself yourself a favorite food of Thailand morning. Many of the houses that children eat yourself with sweetened condensed milk. But I often say to yourself, because most are made ​​from white flour. A type of starch that turns sugar into the bloodstream and quickly. Get yourself to do with how big pan fried in oil. The result was another four. Pork actually eating pork with rice for breakfast was not bad. But by selling pork is always a part that burns me if you want to eat pork, try to find a store that does not burn a lot. Or try to cut out the burned out. Will not reduce cancer risk, well five. Knmcrk Knmcrk a favorite food of Thailand morning. Some children eat Knmcrk with milk or hot drinks. But do not forget that Knmcrk a dessert. Therefore, if you snap breakfast would be incomplete nutrition. You should eat a snack in a small volume, the better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Pig stick tots frame
.At present, facing you meet pork shop on tots frame. The sale along with sticky rice, and the price is reasonable, is very popular. Actually, the pig on the tots frame are not dangerous if you eat food frequently.That adversely affect health in the future!

, of course 2 rods cereal grains are beneficial food But sticks grains are receiving food processing from the manufacturer. Many manufacturers put too much. If you eat more often than adversely affect health and makes you fat too

.3. Listen condensed
.Morning is morning favorite food of the Thai people. Many home you eat Youtiao coupled with condensed milk. But don't have frequently. Because most are made from milled flour, dough sticksAnd that way Koo of fry in oil pan. The result was broken into another
.

. 4. PorkActually eating pork with rice sticky not breakfast bad. But by many pork sales are often have a lot of burning, if want to eat to find a shop that pigs are not burned. Or try to cut out the burnt out.

. Street 5.Street is a favorite food of people in the morning Some home you eat street with milk or hot drinks. But do not forget that the street is sweet. So if you eat a breakfast will receive nutrients incomplete.