เลือกทานอาหารต้มตุ๋นนึ่งย่าง เช่นหา

เลือกทานอาหารต้มตุ๋นนึ่งย่าง เช่นหากอยากกินปลาทอดก็เปลี่ยนมาเป็นปลาย่าง จะช่วยลดน้ำมันไปได้ เพราะถ้าหากเรากินแบบทอดน้ำมันที่เราทอดนั้นจะไปก่อให้เกิดโรคต่างๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Select the steaming to cheat meal, fried and grilled fish we eat, from grilled fish to reduce the oil content. Because if we eat it deep-fried in oil that we baepthot to cause various diseases.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat steamed, grilled, boiled, stewed. For example, if you eat fish, it turned into a grilled fish. Will reduce the possibility of oil Because if we eat fried oil we fry it to cause disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Choose to eat steamed fraud. As if to eat fried fish is a fish will help reduce the oil. Because if we eat deep-fried we fry to cause various diseases.