“สาเหตุเล็กๆ จากการรับประทานอาหารไม

“สาเหตุเล็กๆ จากการรับประทานอาหารไม่สมดุลเพียงแค่นี้อาจนำไปสู่ภ ัยอันใหญ่หลวง เช่น โรคมะเร็งลำไส้ ที่ทำลายชีวิตคนไทยเพิ่มขึ้นทุกขณะ, โรคอ้วนซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ซึ่งในอดีตมักพบในผู้ใหญ่ แต่ปัจจุบันเด็กอายุ 3 ขวบ ก็เป็นโรคร้ายแรงเหล่านี้ได้เช่นกัน”
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 13 กรุงเทพมหานคร กล่าวว่า การแก้ไขหรือป้องกันปัญหานี้สามารถทำได้ โดยเริ่มจากการปลูกฝังนิสัยการรับประทานอาหารที่ถูกต ้องตั้งแต่ยังเด็ก
“พ่อแม่ควรชักชวนให้ลูกกินผัก อย่าปล่อยให้พี่เลี้ยงทำอาหารง่ายๆ แต่ไม่ถูกหลักโภชนาการให้ลูกกิน พ่อแม่ควรใส่ใจ พิถีพิถันในการเลือกปรุงแต่งเมนูผักให้หลากหลาย และถูกใจเด็ก ๆ มากขึ้น เปิดโอกาสให้เด็กมีส่วนร่วมตั้งแต่การเลือกซื้อ การปรุง และมีเทคนิคที่ทำให้เด็กสนุกกับการรับประทานผัก รู้สึกว่าผักอร่อย ไม่ได้เหม็นหรือกินยากอย่างที่คิด และควรรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวอย่างน้อยวันล ะ 1 มื้อ จะช่วยให้เด็กมีทัศนคติที่ดีและรับประทานผักได้ง่ายข ึ้น เติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ”

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

"Little reason from the unbalanced diet just may lead to an enormous disasters, such as bowel cancer that destroys lives, Thai people always rise when, obesity, which increases the risk of a disease, such as heart disease, diabetes, high blood pressure, which in the past often found in adults, but for children 3 years old now, it is a serious disease, such as these."Female doctor amphon bayachaphle escort The Director of the Center for mental health, 13, Bangkok said resolving or preventing this problem can be achieved. Starting from cultivated a habit of eating properly, since a child."Parents should persuade children to eat vegetables, dont let the trainer do a simple meal, but it was not the main nutrition, children eat their parents should pay attention to in selection of prepared vegetable dishes, and is becoming more and more children. Opportunity for the child to participate since the purchase. Cooking and techniques that make kids enjoy eating vegetables and fruits and vegetables that taste. Foul or not eat hard thinking and should share a meal in the family at least once a day for 1 meal helps kids with a good attitude and eating vegetables easier to grow up as healthy adults, both body and mind, "he said.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"The little from eating balanced just this may lead to a great age, greedy, such as colon cancer that ruined the lives of people, increased every momentObesity, which increases the risk of diseases such as heart disease, high blood pressure, diabetes, which in the past often found in adults, but the present age 3 years old. It is a deadly disease. "These
.This beautiful industry protection, director of the center for mental health 13 metropolis. Said fixing or prevent this problem can. Starting from the cultivating a habit of eating is a model since young
."Parents should persuade the child to eat vegetables. Don't let the nanny cook easily. But not you eat nutrition, parents should pay attention. Careful in the selection menu vegetable variety and flavor pleasant children more and more.The cook, and techniques that make the children enjoy eating vegetables, feel the delicious vegetables, not เหม็นหรือ take everything that thought. And should eat together in the family, at least the Al, 1 meal.? to grow up to be mentally and physically healthy adults. ""
.