สำหรับการอบไอน้ำ 2-3 ชั่วโมงในแต่ละ

สำหรับการอบไอน้ำ 2-3 ชั่วโมงในแต่ละวัน ส่วนซาวน่านั้นมากที่สุดก็ครั้งละ 1 ชั่วโมง1ครั้งต่อเดือน ควรเริ่มจากเวลาสั้นๆแล้วค่อยเพิ่มเวลาขึ้นไปเรื่อยๆคราวละเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Steam for 2-3 hours each day. Sauna section, then most times 1 hour per 1 month should start from a short time and then more time to have a little.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Steam for 2-3 hours each day. The sauna is the most time one hour one time per month. You should begin by briefly, then add more time to it a little at a time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

For steam 2-3 hours in the day. The sauna is the most time 1 1 hours per month. Should start from a short time and then add time bigger each time a little.