หลักสูตรนี้สอนตั้งแต่การดูแลรักษาจั

หลักสูตรนี้สอนตั้งแต่การดูแลรักษาจักรยาน การเลือกใช้เกียร์ให้เหมาะกับสถานการณ์ต่างๆ ทักษะการขึ้นเนินลงเนิน การจัดท่าทางการวิ่งอย่างถูกหลักสรีระ รวมถึงการควบคุมการหายใจขณะว่ายน้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ทั้งหมดใช้เวลา 2 วัน ตั้งแต่วันที่ 29-30 ตุลาคมที่ผ่านมา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

This course is taught from the bike care. Selecting use the gear to suit different situations, uphill downhill skills. To properly organize the marathon primary posture, ergonomics, including control of breathing while swimming to get all the best results in 2 days from the date of the past 29-October 30.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This course teaches the maintenance of the bike. The selection of gear to suit different situations. Skills uphill downhill The ergonomic posture run properly. Including controlled breathing while swimming to get good results. All it takes two days from October 29 to 30 last.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

This course teaches since maintaining bicycle. Selection of gear to suit different situations, skills, uphill downhill. Positioning of runs grill is the main body. Including controls breathing while swimming in order to obtain good results, all take 2 days. ตั้งแต่วันที่ 29-30 October past.