ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย

ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอทีร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว!! และยังมีสารจำพวก ไลโคพีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน และ กรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of tomatoes, also there are many because it is rich in many vitamins and minerals that are beneficial to the body, such as vitamin c eye ACE Mika villas Villa eyes Mika nakhe vitamin p. Vitamin b-1. Vitamin B2, calcium, phosphorus and iron a chemical element. By the medium tomato contains a quantity of vitamin c of all children and half of grapefruit, tomato, one result of a vitamin a body needs vitamin amount 1 in 3 of the t-body needs per day.!!, and also contains such. Lai codes p (Lycopene) carote noi betacarotene and amino acid etc. and the tomato is a fruit that contains commonly used medications have also helped prevent the clotting of blood vessels secrete urine. Maintaining the pressure, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There are many benefits of tomatoes. It is rich in vitamins and minerals, many of which are beneficial to the body, such as vitamin C, vitamin is vitamin K, vitamin P, vitamin B1, vitamin B2, calcium, phosphorus and iron by tomato medium that is the amount of vitamins. C. Half of grapefruit and children. Tomatoes and one result is that the body needs vitamin A. Number one in three of the vitamin your body needs per day ever !! It also has substances such as lycopene (Lycopene), carotene, carotenoids, beta-carotene and amino acids, etc., and tomatoes also classified as a fruit that has properties as a medicine as well as protection. Diuretic therapy for peripheral arterial pressure and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of tomatoes are also many. Because it is rich in vitamins and minerals in various kinds of benefits such as vitamin C, simple acetaminophen a Chickasaw Vitamin vitamin B1, P. Riboflavin phosphorus and calciumThe tomato is the amount of vitamin C medium half of pomelo and kids. Tomatoes and one result is a vitamin a content to the body of vitamin A in the 1 3 the body needs per day ever!!And there is also a variant of lycopene.) (Lycopene carotenoid beta-carotene and amino acid, etc., and tomatoes are considered a fruit that has properties as a medicine. Such as help prevent hardening of the arteries and diuretic.Etc.
.