1. ความเครียดระดับต่ำ (Mild Stress)

1. ความเครียดระดับต่ำ (Mild Stress) หมายถึง
ความเครียดขนาดน้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
เป็นความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน
ความเครียดในระดับนี้ไม่คุกคามต่อการดำเนินชีวิต
บุคคลมีการปรับตัวอย่างอัตโนมัติเป็นการปรับตัวด้วยความเคยชิน
และการปรับตัวต้องการพลังงานเพียงเล็กน้อย
เป็นภาวะที่ร่างกายผ่อนคลาย

2. ความเครียดระดับปานกลาง (Moderate Stress) หมายถึง
ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เนื่องจากสิ่งคุกคาม
หรือพบเหตุการณ์สำคัญ ๆ ในสังคม บุคคลจะมีปฏิกิริยา
ตอบสนองออกมาในลักษณะความวิตกกังวล ความกลัว ฯลฯ
ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติทั่ว ๆ ไป ไม่รุนแรงจนก่อให้เกิดอันตราย
แก่ร่างกาย เป็นระดับความเครียดที่ทำให้เกิดความกระตือรือร้น

3. ความเครียดระดับสูง (High Stress) เป็นความเครียดที่บุคคล
ได้รับเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดสูงไม่สามารถปรับตัว
ให้ลดความเครียดลงได้ในเวลาอันสั้น ถือว่าอยู่ในเขตอันตราย
หากไม่ได้รับการบรรเทาจะนำไปสู่ความเครียดเรื้อรัง
เกิดโรคต่าง ๆ ในภายหลังได้

4. ความเครียดระดับรุนแรง (Severe Stress) เป็นความเครียด
ระดับสูงที่ดำเนินติดต่อกันมาอย่างต่อเนื่อง จนทำให้บุคคลมี
ความล้มเหลวในการปรับตัว เกิดความเบื่อหน่าย ท้อแท้ หมดแรง
ควบคุมตัวเองไม่ได้ เกิดอาการทางกาย หรือโรคภัยต่าง ๆ
ตามมาได้ง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. low stress (Mild Stress) refers to the size of the little stress
occurs in a short time.
Is stress that occurs in everyday life.
This level of stress in life threatening?
People have to adjust, for example, are familiar with the.
And adaptation requires little energy that your body is powerful relaxation. 2.

intermediate stress (Moderate Stress) means
.The stress that occurs in everyday life since the threat or significant events encountered in society, powerful person, there will be a reaction in response to
appearance anxiety fear etc
.Considered in a regular basis ranging from mild in general cause harm
body's stress levels that resulted in enthusiasm. 3.

high stress (High Stress) stress that person
.Get the events that cause a high stress cannot adapt.
To reduce stress in the shortest time considered in danger if you do not receive relief
can lead to chronic stress.
The disease later on.

4. The stress level of violence (Severe Stress) stress is highest level
performed consecutively and continued until it makes a person
failure adapt. Boredom induced despondency exhausts
Control itself is not. Physical symptoms occur or any subsequent diseases easily

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Stress low level (Mild Stress) mean
stress small size occurring in a short time.
a stress occurring in daily life.
the stress levels in this does not pose a threat to life!Individual adjustment automatically was an adaptation with habit.
and adaptation needs a little power.
is a condition in which the body relax

2. Stress level (Moderate Stress) mean
.Stress in daily life, because a Threat
or important events. In society, the person will be out in the reaction
meet anxiety. Fear, etc.!Considered normal. Mild and cause harm to the body. A
stress levels that cause enthusiasm.

3. Stress level (High Stress) as stress people
.Get events causing high stress can not adapt.
to reduce stress in a short time. It is considered to be in a danger zone.
if not get relief can lead to chronic stress
cause various diseases. Later

4.Stress level (Severe Stress) is a severe stress.
the consecutive high continuously until the person has
failure in adaptation, boredom, and frustrating, exhausting
.Can't control myself. What the physical symptoms or diseases.
come easily.