อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัย4ในการดำรงชีว

อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัย4ในการดำรงชีวิต ที่ไม่สามารถขาดได้
อาหารนั้นมีหลากหลายแบบนับไม่ถ้วน ความแตกต่างก็ขึ้นอยู่กับแต่ละท้องถิ่น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรุงและวัตถุดิบ อาหารที่ดีนอกจากมีความอร่อยแล้วยังต้องมีความสะอาดและประโยชน์ด้วย ปัจจุบันคนส่วนมากเน้นรับประทานอาหารที่มีความว่องไวเหมาะกับชั่วโมงเร่งด่วน หรือที่เรียกกันว่าฟาสฟูด ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล่องเซเว่น หรือที่ฮิตในต่างประเทศคือ แม็คโดนอล อาหารเหล่านี้ให้ความอิ่มอร่อยแก่คุณก็จริง แต่ประโยชน์ของมันนั้นมีน้อยมากถ้าหากเทียบกับอาหารที่ทำจานต่อจาน ถ้าไม่จำเป็นก็หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ นอกจากนี้มื้ออาหารที่ดี ต้องมีสารอาหารให้ครบ5หมู่ต่อ1มื้ออาหาร และควรรับประทานให้ครบ3มื้ออาหาร คนโดยส่วนใหญ่ละเลยการทานเช้าและทานอาหารเย็นหนักๆ ซึ่งนั้นจะทำให้เกิดโทษแก่ร่างกาย เพราะฉะนั้นแล้วคุณควรใส่ใจกับอาหารทุกมื้อของคุณให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food is one of the four factors in life that cannot be absent. There are a variety of food and countless. The difference, it's up to each local It doesn't matter and raw materials. Good food with a tasty, it also needs to have a clean and useful, thanks. Most people focus on eating foods that contain agility suits rush hour, called fast food, whether it is seven or 7 Bento in a foreign country is the Mac domain. These delicious dishes for you, but it's quite useful if compared to the food dish per plate. If it is not needed, avoid these foods. In addition, a good meal, there must be a complete 5 nutrients per meal and eat 3 meals. Most people neglect to eat breakfast and dinner which was so heavy it causes against the body. Therefore, you should pay attention to your meals more for your own good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Food is one of the four to life. That can not be lack of
food variety is vast. The difference is up to each district. Whether the ingredients and raw materials. In addition to great food is delicious, but also a clean and useful. Nowadays, most people focus on diet agility for rush hour. Also known as Fast Food. Whether bento Seven. Or a hit abroad is McDonagh's these foods to eat right, it's true. But its advantage is very small if compared to the food dish to dish. If it is not necessary to avoid these foods. Also, a good meal Nutrients to be among the first five full meals. And eat three complete meals. Most people neglect to eat breakfast and dinner heavy. This will cause the body harm. Therefore, you should pay attention to your meals more healthy your own.