นั่งเก้าอี้ที่มีพนังพิง​2. จับปลายผ

นั่งเก้าอี้ที่มีพนังพิง
​2. จับปลายผ้าขาวม้าทั้ง 2 ข้าง ใช้เท้าข้างใดข้างหนึ่งยันผ้าขาวม้าลง
ทำ 1-10 ครั้ง
​3. สลับเท้าอีกข้างหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The Chair has a flap of lightness.2. The two sides handle khaoma end use feet to one side of the fabric down khaoma yan. 1-10 times.3. Switch to one of the other foot.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chair with back flap
2. The two sides held the loincloth used by one side against the loincloth
made ​​1-10 times
3. Switch the other foot.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sitting in a chair with back, the flapThe 2. Hold the loincloth and 2 side. One foot on the loincloth.Do 1-10 times.The 3. Foot switch side.