– ข้าวกล้องสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อ

– ข้าวกล้อง
สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย : คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินบีรวม วิตามินบี1 บี2 วิตามินอี ไนอะซิน ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี โคบอลท์ ซิลิเนียม ไอโอดีน ทองแดง ธาตุเหล็ก และเส้นใยอาหาร
สรรพคุณทางยาและคุณค่าทางอาหาร : ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ปากนกกระจอก ลดการเป็นตะคริว ช่วยการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน สร้างเม็ดเลือดแดง ระบบการขับถ่าย ป้องกันมะเร็งในลำไส้ใหญ่ และช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

– RiceThe nutrients that are beneficial to the body: carbohydrates, proteins, vitamin b, vitamin b 1, vitamin B2, niacin, phosphorus, potassium, calcium, magnesium, manganese, zinc, cobalt, copper, iodine, iron, siliniam and fiber.Nutritional and medicinal properties: to provide energy to the body, helps prevent beriberi. Canker sores to reduce cramps help the growth of bones and teeth. Create a red blood cell system, excretion in colon cancer prevention and to help prevent anemia.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- Brown rice is
a nutrient that the body: carbohydrates, protein, B vitamins, including vitamins B1, B2, vitamin E, niacin, phosphorus, calcium, magnesium, manganese, zinc, cobalt, selenium, iodine, copper, iron and dietary fiber,
medicinal and nutritional value. Food provides energy to the body Help prevent beriberi canker reduce cramps. Help the growth of bones and teeth. Erythropoiesis Digestive system Prevent colon cancer And prevents anemia