3. ถั่ว ถั่วเป็นแหล่งของเหล็ก ซึ่ง

3. ถั่ว

ถั่วเป็นแหล่งของเหล็ก ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการส่งผ่านออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย โดยในถั่ว 1 ถ้วย จะให้ธาตุเหล็กประมาณ 16 มิลลิกรัม ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่สูงเลยทีเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. nuts. Beans as a source of iron. Which is a nutrient that helps to send phanoksichen from the lungs to the cells of the body in 1 cup beans will make about 16 mg of iron, which is considered a high dose at the same time?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. Beans Beans are a good source of iron. Which is a nutrient that helps in the transmission of oxygen from the lungs to the cells of the body in 1 cup of beans provides about 16 mg of iron, which is quite high doses.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. Nuts.The beans are a source of iron. Which is a nutrient that helps in oxygen transfer from the lungs to the cells of various body by nuts 1 cup to iron about 16 mg. Which is considered to be higher.