อาหารว่างมีความจำเป็นหรือไม่หากคุณร

อาหารว่างมีความจำเป็นหรือไม่

หากคุณรับประทานอาหารครบ 3 มื้อและได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอคุณก็ไม่จำเป็นต้องรับอาหารว่าง บางท่านรับอาหารว่างวันละ 7 มื้ออาหารว่างของคนส่วนใหญ่จะอุดมไปด้วยไขมันและเกลือ เช่นมันฝรั่งทอดต่างๆ ช้อกโกเลต ข้าวโพดขั้ว ไอศกรีม เป็นต้น ลองเปลี่ยนอาหารว่างให้มีคุณค่าเ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Snacks are needed or not , if you eat three full meals and get adequate nutrition, you do not need to get a snack. Some snacks a day, seven meals, snacks, most people are rich in fat and salt. Such as potato chips, chocolate, ice cream, etc., polar modulation corn snacks, try changing the value m.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A snack is necessary or not.If you ate all 3 meals and get adequate nutrients, you don't have to get some snacks, snack meals a day to get 7 space of most people are rich in fat and salt. Such as French fries, shop outside the โกเลต corn pole, ice cream, etc., try to change ให้มีคุณค่า snack.