การจัดการกับอารมณ์และความเครียดการจ

การจัดการกับอารมณ์และความเครียด
การจัดการกับอารมณ์และความเครียด หมายถึง ความเข้าใจและรู้เท่าทันภาวะอารมณ์ของบุคคลรู้สาเหตุของความเครียด รู้วิธีการควบคุม อารมณ์และความเครียด รู้วิธีผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะก่อให้เกิดอารมณ์ไม่พึงประสงค์ไปในทางที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Dealing with emotions and stress.Dealing with emotions and stress means understanding and grasp the person's emotional state to know the cause of the stress. Know how to control. Emotional stress and know how to relax. Avoid and modify behaviour to cause unpleasant emotions to

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Dealing with emotions and stress
of dealing with emotions and stress means understanding and knowledge about the state of mind of knowing the causes of stress. How To Control Emotional and Stress Knowing how to relax And modify behavior to avoid causing undesirable emotions in a good way.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Dealing with emotions and stress
.Dealing with emotions and stress refers to the emotional state of the individual understanding and knowingly know the cause of stress, know how to control. Emotion and stress, know how to relax.