ควรรับประทานอาหารให้พอประมาณ ก่อนกา

ควรรับประทานอาหารให้พอประมาณ ก่อนการฝึก 1-2 ชั่วโมง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should eat, enough for about 1-2 hours of training.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Should eat enough before training 1-2 hours.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Should eat in moderation, before training 1-2 hours.