วัตถุดิบและสัดส่วน:1. มันฝรั่ง 3 หั

วัตถุดิบและสัดส่วน:
1. มันฝรั่ง 3 หัว
2. แฮมสับ 2 แผ่น
3. เบคอนสับ 2 แผ่น
4. เนื้อหมูสับ 1/2 ถ้วย
5. หอมใหญ่สับ 1/2 หัว
6. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง:
1. เนย 2 ช้อนโต๊ะ
2. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
4. พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอนการปรุง:
1. ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่ง ผ่าครึ่งมันฝรั่งแล้วตักเนื้อตรงกลางออก เหลือรอบๆไว้เป็นภาชนะอบ
2. นำเนื้อมันฝรั่งที่ตักออกมาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
3. ตั้งกระทะใส่เนย และหอมใหญ่สับ ผัดให้เข้ากัน
4. ใส่เบคอน แฮม และเนื้อหมูสับลงไปผัดจนสุก
5. ใส่เนื้อมันฝรั่งลงไปผัดจนเข้ากัน
6. ปรุงด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย พริกไทยป่น ผัดให้เข้ากันดีแล้วตักใส่ชามพักไว้
7. นำส่วนผสมที่ผัดแล้วมาตักใส่มันฝรั่งที่เราจะใช้เป็นภาชนะอบให้เต็ม
8. ทาด้านบนด้วยเนยเล็กน้อย แล้วนำเข้าอบด้วยไฟกลาง เป็นเวลา 10 – 15 นาที
9. พอมันฝรั่งสุกก็จัดใส่จาน รับประทานได้ทันที
เคล็ดลับ:
มันฝรั่งบำรุงกำลัง

วิตามินบีในมันฝรั่งนั้น สามารถทำหน้าที่รักษาสมรรถภาพของเส้นเลือดหัวใจและระบบประสาท อีกทั้งมีบทบาทป้องกันและต่อต้านมะเร็ง แพทย์จีนโบราณถือว่ามันฝรั่งมีรสหวาน ลักษณะอ่อนโยน มีสรรพคุณในการอุ่นกระเพาะ ปรับอวัยวะช่วงกลางท้อง บำรุงม้าม เพิ่มพลังวังชา ใช้รักษาระบบย่อยที่ไม่ดี เบื่ออาหาร ท้องผูก เป็นต้น
ตำรายาสมุนไพรโบราณชื่อ เปิ่นฉ่าวกางมุเสอยี๋ บันทึกไว้ว่า มันฝรั่งมีสรรพคุณสลายอีสุกอีใส ต้มสุกให้เด็กรับประทานแก้พิษอีสุกอีใสได้ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Raw materials and proportion:
1. 3 potato head
2. Ham chop plate 2
3. Bacon chop plate 2
4. 1/2 cup Minced pork meat
5. Chopped onion 1/2 head
6. 2 tbsp minced garlic: 1
,
. 2 tbsp butter
2. Soy sauce 2 tbsp white
3. Brown sugar 1/2 teaspoon
4. Cayenne Pepper 1/2 tsp Thai

: step 1. Wash and peel potatoes Half the potatoes cut into flesh and scoop out the middle of the baking container around the rest
2. Take meat out lap potatoes sliced into rectangles, dice
3. Set the pan fried minced onion and butter together
4. Put the bacon, ham and pork chops into until
5. Place potato flesh into until compatible
6. Cooking with soy sauce, white sugar, cayenne pepper Thai stir together well, then put the Bowl lap
7. Bring ingredients stir and then came lap put potatoes that we will use as a baking container,
8. Over the top with a little butter, then baked with a central lighting imports for a period of 10-15 minutes.
9. Cooked potatoes just enough to put plate. Eat right away

tips:Potatoes fix is

.Vitamin b in the potato can act maintain potency of blood vessel, heart and nervous system. There is also a role of prevention and fight against cancer. Traditional Chinese medicine is considered a gentle way with sweet potatoes. Yow to warm the stomach. Nourishing spleen Increase the power of the Hill Used to treat poor digestion, loss of appetite, constipation food etc
.Traditional herbal medicine textbooks simply stupid name cha wakang-SOE ayi told Yow potato chip chicken pox. Tom Suk, children with chicken pox, eating toxic solution.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Raw materials and the proportion:
1. Potato 3 head
2. Ham and 2 sheet
3. Bacon chop 2 sheet
4. Pork chop 1 / 2 cup
5. หอมใหญ่สับ 1 / 2 head
6.? Tablespoon minced garlic 2

1 ingredients. 2 tablespoons butter
2. Soy sauce 2 tablespoon
3. Sugar 1 / 2 teaspoon
4.Pepper 1 / 2 teaspoon
steps:
1. Wash and peel the potatoes. Doing half the potato scoop in the middle. Left around a container baking
2.? Bring the potatoes to scoop out dice
3.Wok, add butter and chopped onion, stir well
4. Add bacon, ham and pork chop and stir จนสุ a
5.? Put the meat and potatoes and fry till
6. Cooked with soy sauce, sugar, pepper, stir well, then put the bowl aside
7.Bring the mixture to fry to scoop the potatoes, we use a steam container full
8. TA top with a little butter and bake with medium heat for 10 - 15 minutes
9.? When the potatoes cooked the dish. Tips: eat immediately

.Potato nutrient

.Vitamin B in potato. Can be in charge of maintaining the performance of the heart and nervous system. The role of defense against cancer. Traditional Chinese doctors considered potatoes, sweet gentle disposition has properties to warm the stomach.Nourishing spleen power วังชา used to treat digestive system, poor appetite, constipation, etc.!The ancient name, wild herbal medicine hot work over the line - yeah. They recorded that potato properties decay chickenpox. Cooked children to eat toxic chicken pox.