การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง ได้

การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ผักและผลไม้บางชนิด เช่น แตงกวา ฝรั่ง มะเขือเทศ ชมพู่ จะช่วยทำความสะอาดฟัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eating foods that are high in fiber, including fruits and vegetables, such as cucumber, tomato, guava, thin tree helps clean teeth.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating foods that are high in fiber include vegetables and some fruits such as cucumber, tomato, apple will help clean teeth.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eating foods that are high in fiber, including vegetables and some fruits, such as cucumber, potatoes, tomatoes, Apple will help clean the teeth
.