ฉันรู้ว่าคุณมีปัญหาและต้องการคำแนะน

ฉันรู้ว่าคุณมีปัญหาและต้องการคำแนะนำจากฉัน


ฉันคิดว่าสิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องเท่าไหร่ เพราะถ้าคุณอดอาหารบางมื้อ เมื่อถึงมื้อต่อไปคุณจะหิวยิ่งขึ้น และคุณจะกินเยอะขึ้น ฉันแนะนำให้คุณกินอาหารเป็นปกติ แต่ให้ลดคาร์โบไฮเดรตลง และกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คุณลองนำวิธีของฉันไปใช้ เมื่อได้ผลเป็นอย่างไร ให้ตอบกลับมาหาฉัน ขอให้คุณโชคดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I know you have a problem and need advice from me


.I think what you are doing now is not how much is correct. Because if you are fasting for some dinner. When you reach the next meal you will be hungry and you will eat it. I recommend that you eat as usual, but to reduce the carbohydrates. Exercise regularly to make sure that you try my method was applied. When the result is however, reply me ask you good luck.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I know you have a problem and need advice from me. , I think what you are doing now. How much is invalid. If you starve a meal. At the next meal, you are more hungry. And you will eat it up I recommend that you eat a normal diet. However, the reduction of carbohydrates And eat more fruits and vegetables. Exercise You try to use my method. Based on the results be? Reply to me I wish you good luck

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I know you have a problem and need advice from me


.I think what you are doing now. Is something wrong? Because if you starve a meal. The next time you are hungry, you can eat more and more, I advise you to eat a normal, but to reduce the carbohydrates.Exercise, you try to lead my way to use. When work is how to answer back. Wish you good luck.