มะเขือเทศมะเขือเทศ ( Tomato ) เป็นพ

มะเขือเทศ



มะเขือเทศ ( Tomato ) เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิด
ลักษณะเป็นพืชล้มลุกอายุเพียง 1 ปี ลำต้นตั้งตรง มีลักษณะเป็นพุ่ม มีขนอ่อน ๆ ปกคลุม ใบเป็นใบประกอบ ออกสลับกัน ใบย่อยมีขนาดไม่เท่ากัน บางใบเล็กรียาว บางใบกลมใหญ่ ปลายใบแหลม ขอบใบเป็นหยักลึกคล้ายฟันเลื่อยมีขนอ่อน ๆ ออกดอกเป็นช่อหรือดอกเดี่ยว บริเวณซอกใบ ดอกมีสีเหลือง มีกลีบเลี้ยงสีเขียวประมาณ 5-6 กลีบ ผลเป็นผลเดี่ยว มีขนาดรูปร่างและสีต่างกัน ซึ่งมีขนาดเล็กประมาณ 3 เซนติเมตร จนถึงใหญ่ประมาณ 10 เซนติเมตร รูปร่างมีทั้งกลม กลมแบน หรือกลมรี ผิวนอกลีบเป็นมัน ผลดิบมีสีเขียว หรือเขียวอมเทา เมื่อสุกจะมีสีเหลือง สีส้ม หรือสีแดง เนื้อภายในฉ่ำด้วยน้ำมีรสเปรี้ยว เมล็ดมีเป็นจำนวนมาก มะเขือเทศมีหลายพันธุ์ เช่น พันธุ์สีดา พันธุ์โรมาเรดเพียร์ เป็นต้น





ประโยชน์ของมะเขือเทศ

1.) มะเขือเทศมีสารที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา ดังนั้นจึงใช้เป็นยารักษาโรคที่เกี่ยวกับปากที่เกิดจากเชื้อราได้
2.) มะเขือเทศมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือ ไลโคปีน ที่มีคุณสมบัติสามารถลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้ หากทานมะเขือเทศ 10 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ถึง 45% นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีบีตา-แคโรทีน และฟอสฟอรัสมาก ที่มะเขือเทศมีรสชาติอร่อยนั้น เพราะมีกรดอะมิโนที่ชื่อกลูตามิคสูง กรดอะมิโนนี้เองเป็นตัวเพิ่มรสชาติให้อาหาร ทั้งยังเป็นกรดอะมิโนตัวเดียวกับที่อยู่ในผงชูรสด้วย
3.) รักษาสิว สมานผิวหน้าให้เต่งตึง โดยใช้น้ำมะเขือเทศพอกหน้า หรืออาจจะนำมะเขือเทศสุกฝานบาง ๆ แปะบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม
4.) ในผลมะเขือเทศมีสารจำพวก แคโรทีนอยด์ ชื่อไลโคพีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารสีแดง และวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินเค โดยเฉพาะวิตามินเอ และวิตามินซี มีในปริมาณสูง มีกลดมาลิค กรดซิตริก ซึ่งให้รสเปรี้ยว และมีกลูตามิค (Glutamic) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหาร นอกจากนี้ยังประกอบด้วยสารบีตา-แคโรทีน และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เป็นต้น
5.) มะเขือเทศมีสรรพคุณทางยาค่อนข้างสูง เพราะมะเขือเทศมี วิตามินพี (citrin) ซึ่งจะช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด มะเขือเทศยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงสามารถแก้อาการความดันโลหิตสูง มะเขือเทศมีวิตามินเอจึงสามารถรักษาโรคตาได้ ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือมีวิตามินซีมากทำให้สามารถป้องกันและรักษาโรคลักปิดลักเปิด ช่วยระบบการย่อยและช่วยการขับถ่ายอุจจาระอีกด้วย
6.) ช่วยบำรุงผิวลดริ้วรอย ผิวพรรณไม่แห้งกร้าน ระบบการหมุนเวียนเลือดดีขึ้น และยังสามารถต้านมะเร็งได้ด้วย
7.) ซอสมะเขือเทศสามารถนำมาใช้หมักผมได้ โดยจะช่วยป้องกันการเปลี่ยนไปของสีผมอันเนื่องมาจากการว่ายในน้ำในสระที่มี คลอรีน และยังนำมาใช้ขัดเครื่องประดับเงินชิ้นโปรดของคุณให้เงางามได้เหมือนเดิม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

TomatoTomato (Tomato) is a type of plant that is rich in nutrition medium tomato contains vitamin c, half of the grapefruit, both results. One is tomato with 1 in 3 of the vitamin c. Vitamin a body needs in one day. In addition, magnesium, potassium, phosphorus, also with tomatoes and many other types of minerals.A 1-year-old plant, falling only rose trunk direct area with shrubs with a black fur covered the issue as an Assembly. The variants are uneven. Some of the smaller oval round the big end of the long, thin the Cape. Curly leaf-like teeth, saw a deeper black blossom as having a single bouquet. High and low areas, the flower petals are yellow with a green pet, about 5-6 cloves garlic, the effect is the result of a single colour, size and shape, which are small, about 3 cm up to 10 cm large round shape with a round, flat or round, both oval result lip as it becomes a surface layer with green-grey or green when ripe are yellow, orange or red. The meat inside is juicy with sour flavor. There are a lot of tomato seeds are available in several varieties such as SIDA species. CV. Roma red Pier etc. The benefits of tomato1.) tomato has can inhibit the growth of fungi. Therefore, it is used as a medicine on the mouth caused by the fungi.2.) tomato there is Lai daen. anti climb properties co can reduce bowel cancer and prostate cancer. If thanmakhuea 10 times per week can help tomatoes reduce prostate cancer rates in males, up to 45% in addition, tomatoes are also beta-carote most tomatoes and phosphorus are delicious, but the name is amino acid kluta tall mic. This amino acid is added, the food is the same amino acids contained in churot powder.3. how to heal acne skin)-tension using Eggplant thetphok or water may be thin to slice ripe tomatoes on Ginkgo helps skin soft.4.) in tomatoes contain substances such as code name, Lai noi carote p (Lycopene), which is the substance in red, and many types of vitamins, such as vitamin B1 vitamin B2 video eye, especially vitamin a and Mika nakhe vitamin c, there is a high amount of acid, silica, click the airport be haloed., sour and have a kluta MIC (Glutamic), which is an amino acid enhances the taste of food. It also contains the antioxidant beta-carote and minerals such as calcium, phosphorus, iron, of various kinds, etc.5.) tomatoes is rather high medical value, because the tomatoes have vitamin p (citrin), which helps to prevent the clotting of blood vessels can also secrete urine tomatoes can cure symptoms, high blood pressure, there are vitamin a can tomato disease is another important one is there is a lot of vitamin c can prevent and treat scurvy. Help digestive and bowel stools.6.), nourishing the skin doesn't wrinkle haengkran blood circulation system is better and also against cancer.7. Eggplant thetsamarot sauce) adopted today by the hair will help prevent your hair color changes due to swim in the pool with chlorine and also introduced silver jewelry polishing pieces to your Favorites, shine.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomato



.Tomato (Tomato) is a horseradish rich nutritional value. Medium tomatoes is the amount of vitamin C half of grapefruit whole fruit. One result is a story 1 tomatoes in vitamin A 3 body needs in a day.Phosphorus, magnesium and other minerals. Many
.Characteristics of annual crops was only 1 years stem upright, look into the Bush, downy, covered with leaves out small alternate leaves are not equal. Some leaves little Richard. Some big leaf blade tip of Cape.. a bouquet of flowers, or flowers in axillary flowers are yellow with green sepals and petals about 5-6. The result is a single, sizes, shapes, and of different colour. Which is a small, approximately 3 cm to about the size of 10 cm, the shape is ทั้งกลม.Or oval surface lean into it. The raw materials are green or grayish green when ripe yellow, orange, or red meat in juicy sour water There are a number of tomato seeds have many varieties, such as varieties of Sita. Varieties Roma red pier






1 benefits of tomatoes.). Tomatoes are substances that can inhibit the growth of fungi. Therefore, use medicine about the mouth caused by fungal
2.Tomatoes have an anti oxidant is lycopene with properties can reduce the occurrence of intestinal cancer and prostate cancer. If eat tomatoes 10 times / week. To reduce the incidence of prostate cancer in males up to 45%.And phosphorus, tomato taste. Because the amino acid glutamic name high. This is an amino acid flavor. Also the same amino acid in monosodium glutamate by
.