สาเหตุของอาการนอนกรนการกรนนั้นเกิดจ

สาเหตุของอาการนอนกรน
การกรนนั้นเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในช่องคอและในจมูก เมื่อเกิดการสั่นสะเทือนก็จะทำให้เกิดเสียงกรน สาเหตุที่เนื้อเยื่อในช่องคอและจมูกสั่นสะเทือนนั้นเกิดจากช่องคอและช่องในจมูกนั้นแคบจึงทำให้ลมผ่านไปไม่สะดวกจึงทำให้เนื้อเยื่อที่กั้นระหว่างช่องคอและช่องจมูกนั้นสั่นสะเทือนทำให้เกิดอาการของการกรนขึ้น ส่วนใหญ่จะเกิดปัญหาจากการหายใจที่จมูกหรือที่คอ ดังนั้นคนที่มีปัญหาทางจมูกหรือเป็นโรค เช่น ภูมิแพ้เรื้อรัง ช่องคอแคบ ต่อมทอนซิลโต หรือน้ำหนักตัวมาก เป็นต้น ก็มีโอกาสเป็นโรคนอนกรนได้
อัตราเสี่ยงของโรคนอนกรน
อัตราเสี่ยงของโรคนอนกรนนั้นส่วนใหญ่จะพบในคนที่มีน้ำหนักตัวมาก เพราะ เนื้อเยื่อที่ส่วนของคอนั้นเยอะ จึงทำให้ช่องคอและช่อจมูกนั้นแคบโอกาสที่จะเกิดสั่นสะเทือนจึงมีมาก แต่ก็สามารถพบในคนที่มีน้ำหนักตัวน้อยได้ แต่จะพบในคนที่มีลักษณะคางเล็ก คางสั้น หรือคนหน้าเล็ก ได้เช่นกัน
วิธีการรักษาของอาการนอนกรน
วิธีการรักษาเบื้องต้นที่จะช่วยให้หยุดกรนชั่วขณะ คือ การนอนตะแคง หรือ การนอนหัวสูง นั้นจะช่วยเปิดท่อทางเดินหายใจทำให้การกรนนั้นลดลงได้
ข้อแนะนำสำหรับการลดอาการนอนกรน
1.งดการสูบบุรี่ งดการดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
2. ถ้ามีน้ำหนักตัวมากควรลดน้ำหนัก
3. ถ้ามีภาวะการหยุดหายใจ แนะนำให้พบแพทย์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The cause of the snoring symptoms.The vibration is caused by to snore, the tissues in the throat and nose. When the vibration it causes offensive Why the tissues in the throat and nose, the vibration caused by the throat and nose, narrow the gap in the wind, making it inconvenient to make tissue that partitions between the nose and the throat cavity vibration, causing symptoms of to snore. Most of the problems from the nose or throat, so people who have problems with the nose or throat, chronic allergic diseases such as narrow-body weight or more tonsil, etc, there is a chance a snoring.The risk rate of snoring diseaseThe risk rate of snoring disease is often found in people who have high body weight because of the neck tissue and thus making the throat and nose, narrow bouquets and likely to cause vibration, so there are a lot, but it can be found in people who have low body weight, but are also found in people who have a small Chin. The Chin is shorter or smaller page as well.How to treat symptoms of snoringPreliminary treatment methods will help yutkron while sleeping or lying is the highest head's it will help open respiratory tubing make it to snore, it decreased.Recommendations for reducing the symptoms of snoring1. to abstain from the vote Bush seeks pumping drinking or drink alcoholic beverages.2. If there is a good body weight weight loss.3. If you have to stop to breathe suggests doctor.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Causes of snoring
snoring is caused by the vibration of the tissues in the throat and nose. When the vibration will cause snoring. Causes the tissues in the throat and nose and throat is caused by vibrations in the air through the nose is narrow, making it inconvenient to the tissue between the throat and nasal That Shook the cause of snoring. Up Most problems are caused by breathing in the nose or throat. So if you have the nose or diseases such as allergies, chronic throat narrow tonsils grow or overweight, so it is likely to develop sleep apnea is
a risk of the disease, snoring
risk of disease, snoring is part. are found in people who are overweight because the tissues of the neck that much. Therefore, throat and nose is narrow, a little bouquet of vibration is possible. But it can be found in people who weigh less. It is found in people who have a small chin chin, short or small pages. As well as
the treatment of snoring
remedy initiative to help stop snoring for a while is to lie or sleep snobbery that will help open the airway causes snoring is reduced
recommendations. for reducing snoring
1. Refrain from Smoking. Refrain from drinking alcoholic beverages or
two. If you are overweight should lose weight
3. If the conditions of the respiratory Suggest a doctor

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The cause of snoring
.The snoring is due to the vibration of tissue in the throat and nose. When the vibration will cause the sound of snoring.Mainly a problem of nose breathing or in the neck. So the one with the problem through the nose or disease, such as chronic throat tonsil allergy narrow growth or weight, etc. had obstructive sleep apnea has
.The risk of snoring
.The risk of snoring that is usually found in people with body weight. Because portions of the tissue at the neck. The throat of the nose and narrow chances vibration is very much.But it is found in people look small chin chin short or a little too
.Treatment of snoring
how to aid to help stop snoring is sleep while tilting or sleeping snobbish. That will help open the airway to snoring is decreased
items recommended for reducing snoring
1.Refrain from smoking a cigarette. Abstain from alcohol or alcohol
2.? If the weight a lot should lose weight
3. If normal stop breathing, suggest a physician.