7เคล็บลับการกินอาหารแบบคนสุขภาพดีเค

7เคล็บลับการกินอาหารแบบคนสุขภาพดี
เคล็บลับที่1 ทานอาหารเช้าเป็นประจำ
เคล็บลับที่2 เลือกอาหารจากธรรมชาติไม่ขัดสี
เคล็บลับที่3 เพิ่มผักผลไม่ในมื้ออาหารและทานเป็นประจำ
เคล็บลับที่4 ลดขนมขบเคี้ยวและขนมอบ
เคล็บลับที่5 กินปลา ไข่และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
เคล็บลับที่6 ดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแทนนำ้หวาน
เคล็บลับที่7 ดื่มนำ้และนมให้เป็นนิสัย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

7 tips to eat healthy foodSome tips for 1 breakfast regularly.Tips 2 Choose foods from natural abrasiveTips 3. Add the vegetables in meals and eat regularly.Tips 4. Reduce the snacks and pastries.5. tips eat fish eggs and meat does not stick to it.Tips 6. Healthy drink instead of sweet water.7 tips Drink water and milk, is a habit.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

7 tips for healthy eating
tips that one. Eat breakfast regularly
are two tips. Choose foods with natural grain
tips at third. Add fruits and vegetables in meals and eat regular
tips at four. Reduce snacks and pastries
at 5 tips to eat meat, fish, eggs and lean
tips at 6. Drink water instead of sugary drinks, healthy
tips to seven. Make a habit of drinking water and milk.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

7 cure eating a healthy girl.Cure the 1 eating breakfast regularly.Cure second choose natural food no abrasion.Cure the 3 add vegetables in meals and eat regularly.Cure the 4 reduce snacks and pastries.Cure the 5 eat fish, eggs and meat, not stick to it.Cure the 6 drink health drinks instead of water is sweet.Cure the 7 drink some water and milk habit.