เราต้องรับประทานผักให้ได้ครั้งละหลา

เราต้องรับประทานผักให้ได้ครั้งละหลายสี ถึงจะดี เพราะผักแต่ละชนิดได้ประโยชน์จากไฟโตนิวเทรียนต่างกัน และองค์การอนามัยโลกยังแนะนำไว้ว่า ให้กินผักกันวันละ 400-500 กรัม ขณะที่พวกเรากินกันประมาณครึ่งเดียวต่อวันโดยเฉลี่ยเท่านั้นเองค่ะ จึงมีปัญหาสุขภาพตามมากัน ถึงเวลาที่ต้องหันมากินผักกันให้เป็นเรื่องเป็นราวแล้วหละ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

We need to eat vegetables, individual and multiple colors to be good, because each type of vegetables benefit from light grow new oval yontang together, and the World Health Organization also suggested that eating together each day 400-500 grams, whereas we consume about half the average daily own. so there are health problems, according to the Center. It is time to turn to eat the vegetables together, earnestly, then?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We need to eat vegetables that have multiple colors as well as different types of vegetables have benefited from the growing power of New Trier's different. And the World Health Organization has recommended that. To eat 400-500 grams a day while we were eating about half a day on average own. The health problems as well. It's time to turn to eat well, conscientiously and mindset.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

We need to eat vegetables at each color as well, because each kind of vegetables to benefit from the fire โตนิ long เทรี change differently. And who also suggested that eating vegetables a day 400-500 grams. While we eat about half a day, on average it has health problems according to. It is time to turn to eat vegetables to formally already.