นอนหลับก็ช่วยลดน้ำหนักได้นะ หลาย ๆ

นอนหลับก็ช่วยลดน้ำหนักได้นะ หลาย ๆ คนอาจจะงงว่ามันลดได้ยังไง นั่นเป็นเพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะทำให้ร่างกายของเราจะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญได้มากกว่าปกติถึง 40%

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep, it helps to reduce weight by many people may be confused that it reduce? it is because full sleep will make your body will be able to increase the efficiency of your metabolism more than 40% of normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep also helps you lose weight, many people may feel that it has also reduced. That's because plenty of sleep, the body will be able to optimize your metabolism up to 40% more than normal.