แตงโม ผลไม้หวานชื่นใจอย่างแตงโมก็มี

แตงโม
ผลไม้หวานชื่นใจอย่างแตงโมก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน และแน่นอนว่ายังมีไลโคพีนจัดเต็มอีกด้วย ในส่วนของความหวานของแตงโมที่รับประทานเข้าไปเป็นน้ำเสียเยอะ เป็นคาร์โบไฮเดรตและถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในเลือดจริงๆแล้วน้อย ค่าไกลซีมิกโหลดจึงไม่สูง สรุปว่า รับประทานได้ ไม่อ้วน (ถ้าจัดแต่พอประมาณ ไม่ใช่ครั้งละลูกสองลูก!!)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Watermelon The sweet fruits like watermelon, it is high in vitamin c as well, and of course, there are also PC pumps/Sandals lalco full. In the section of the sweetness of the melon that eat a lot of waste water into carbohydrates and blood glucose is changed to be actually less. The value is not high so loading CD far conclude that eating. Not fat (if not quite but two balls at once!!)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Watermelon,
candied fruit, sweet watermelon is high in vitamin C as well. And of course, there lycopene full well. In the sweetness of watermelon to eat a lot of water. And a carbohydrate is converted into glucose in the blood, then less. Mick's loaded so far the conclusion that eating high fat (if held, but in moderation. No two children at a time !!).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Watermelon.Sweet watermelon fruit as it contains vitamin C as well. And of course there are lycopene full. In the sweetness of watermelon eating into the water so much. Carbohydrate and change in blood sugar actually less. The glycaemic load is not high. So, eat no fat (if the only in moderation. Not once you two!).