การดูแลสุขภาพตนเองเมื่อเจ็บป่วย ได้

การดูแลสุขภาพตนเองเมื่อเจ็บป่วย ได้แก่ การขอคำแนะนำ แสวงหาวามรู้จากผู้รู้ เพื่อให้ได้แนวทางปฏิบัติ หรือการรักษาเบื้องต้นให้หาย จากความเจ็บป่วย ประเมินตนเองได้ว่า เมื่อไรควรไปพบแพทย์ เพื่อรักษาก่อนที่จะเจ็บป่วยรุนแรง และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อบรรเทาความเจ็บป่วย และมีสุขภาพดีดังเดิม
หนทางที่จะดูแลสุขภาพมีดังนี้ การที่ประชาชนทั่วไปสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้นั้น จำเป็นต้องมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่อง การดูแลสุขภาพ ตั้งแต่ยังไม่เจ็บป่วย เพื่อบำรุงรักษาตนเอง ให้สมบูรณ์แข็งแรง รู้จักที่จะป้องกันตัวเอง มิให้เกิดโรค และเมื่อเจ็บป่วยก็รู้วิธีที่จะรักษาตัวเอง เบื้องต้นจนหายเป็นปกติ หรือรู้ว่า เมื่อไรต้องไปพบแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข การดูแลส่งเสริมสุขภาพเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข ดังนี้ การออกกำลังกาย ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงจากสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ การป้องกันโรค เพื่อไม่ให้เจ็บป่วยเป็นโรค เช่น การฉีดวัคซีน การไปตรวจสุขภาพ การป้องกันตนเองไม่ให้ติดโรค

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Health care when sick: advice from those who know couples seeking to obtain or to maintain best practices, from their own illnesses, when to see a doctor in order to maintain a uniform prior to illness, and follow the instructions of your doctor to relieve illnesses and healthy original. Way to health care are as follows: The general public can take care of their own health. It is necessary to have knowledge and understanding on the subject of health care to sick to maintain their own strong, known to protect itself, the disease and illness, they know how to heal themselves. At the beginning, until it is gone or know when to see a doctor or public health officials. Care to health promotion, healthy Can a normal happy life, so this exercise is not of alcohol use are not smoking. Avoid things that are harmful to health. To prevent disease, illness, disease, such as vaccination. To check the health of self-defense is not a disease.