เพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพจากชาขียวคร

เพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพจากชาขียวครบถ้วน คุณต้องดื่มประมาณ 5-10 ถ้วยต่อวัน และถึงแม้ชาเขียวจะมีกาเฟอีนต่ำกว่ากาแฟ แต่หากดื่มเกินกว่า 5ถ้วยต่อวันก็ส่งผลให้คุณอยู่ไม่สุขได้เหมือนกัน ชาเขียวสกัดหนึ่งเม็ดจะมีค่าเท่ากับชาเขียวหนึ่งถ้วยครึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In order to obtain good health from ขียว tea; You have to drink about 5-10 cups per day, and even green tea กาเฟอีน coffee is lower, but if you drink more than 5 cups per day, as a result, you are not happy, as well. Green tea extract: one tablet contains up to one and a half cups of green tea.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To get the health benefits of tea is completely written. You need to drink 5-10 cups of green tea a day, and although it is less caffeine than coffee. If you drink more than 5 cups per day would cause you to fidget as well. Green tea extract pill is the equivalent of half a cup of green tea.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To obtain the beneficial to the health of green, green tea possesses you need to drink about 5-10 cups per day. Green tea contains caffeine, and even lower than coffee. But if drinking too much 5 cups per day can allow you to get restless.