ผลรับของการออกกำลังกายและการรับประท

ผลรับของการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร
จึงอยากเชิญชวนทุกๆคนมาออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้เพื่อจะได้มีชีวิตที่ยืนยาว
และไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาทำร้ายเรา ถ้าเราหมั่นออกกำลังกายจะทำให้สุขภาพ
แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ
แต่การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่จะช่วยเราได้ทุกอย่าง
มันต้องควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และไม่รับประทานอาหาร
ที่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ ไม่งั้นอาจจะทำให้เราท้องพุได้ หรือมีอาการอื่นๆ
เช่น อาหารเป็นผิด ท้องอืดท้องเฟื้อ และทำให้เป็นอันตรายต่อตับ และไต
จึงอยากจะให้รับประทานอาหารให้ครบ5หมู่และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
จะช่วยให้ลดอัตราการเกิดโรคและยังเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรคร้าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The results obtained of exercise and eating.Therefore, I would like to invite everyone to come to exercise today will live long.There are no diseases and pain come and hurt us. If we exercise regularly will keep the health.Strong With immune diseases But the exercise is not the only reason that will help us all.It must be coupled with complete dining and eating, no 5.As a result, I may be no health gives us output and other abdomen or pain.Abdominal bloating is such a wrong fuea and make harm the liver and kidney.Therefore, I would like to keep eating the 5 villages and exercising on a regular basis.To help reduce the rate of disease and also creates a serious immune disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The effect of exercise and diet
, so I invite everyone to exercise today to live longer
and without disease to attack us. If we exercise to keep healthy,
strong. Immune disease
, but exercise is not the only reason to help us with everything
, it must be coupled with a diet of 5 groups and not eating
is bad for health. So maybe we will not have the power. Or other symptoms
such as bloating, abdominal Fua food is wrong. And endanger the liver And kidney
wanted to eat properly and exercise regularly five
to help reduce the incidence of disease and also to build immunity to the disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Effects of exercise and eating a
wanted to invite everyone to exercise from today to live for a long time
and no disease come here to hurt us. If we exercise will make health
.Strong immune diseases.

but exercise is not the only reason to help us everything
it must be coupled with eating all 5 massacre and not eating
.As a result affects the health, or may make us pregnant, or have other
springs such as food is wrong, flatulence stomach FUA and harmful to the liver. And kidney
wanted to make eating all 5 group and exercise regularly
.To help reduce the incidence of disease and also the immune to the disease.