สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหา

สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวบ่อยๆว่า ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ความจริงแล้วไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

We need to take care of their own health. In addition to the food. Fresh air and comfortable, not stressful to the mind. Exercise, healthy are essential, but often there is often that there is no excuse not to have points of time. In fact, not a lot of time just once a day for 30 minutes at least 3 times a week.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We need better health care than fresh food. And mind are not strained The exercise is essential for good health. But often the excuse that it has no time, no place, in fact, does not require much time to just 30 minutes a day at least three times a week.