การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรั

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเราทุกคนเพราะมันสามารถช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและมีสุขภาพ ด้วยรูปทรงที่สวยงาม ห่างไกลจากโรคและยังสามารถช่วยลดความเครียดได้ดีเรายังต้องเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ต้องมีความอดทนและขยันออกกำลังกาย ไม่ขี้เกียจเพราะทั้งหมดจะใช้เวลาถ้าเขาต้องการที่จะให้มีรูปร่างดี สวยต้องขยันที่จะออกกำลังกายทุกวัน 15 นาทีต่อวันก็ยังดีกว่าไม่ได้ที่จะออกกำลังกายในวันนี้และวันพรุ่งนี้จะตื่นหกแพ็คมีกล้ามเนื้อ มันก็เป็นไปไม่ได้ หากคุณต้องการที่จะรักษาหรือป้องกันโรคก็จะใช้เวลาให้กำลังใจและความอดทนก็จะส่งผลในระยะยาวจะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น หากคุณต้องการที่จะลดความเครียดควรจะผ่อนคลายหรือการออกกำลังกายกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ เพราะพวกเขาจะมีการชักชวนคนที่จะพูดคุย ทำให้คุณจะรู้สึกสนุกสนานมากกว่าเดิม และที่สำคัญคือ ห้ามท้อ และต้องมีวินัยในตัวเอง การออกกำลังกายควรทำอย่างสนุกอย่าหมกมุ่นอยู่กับหรืออย่างจริงจังเกินไปเพราะอาจมีผลต่อความเครียดของเรา ทำให้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ แทนที่จะมีสุขภาพดีกลับแย่ลง เพราะฉะนั้นออกกำลังกายออกให้สนุก อย่ากังวล และอย่ากดดันตัวเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is important for all of us because it can help our bodies strong and healthy, with beautiful shape. Far from the disease, and can also help reduce stress, well, we also have to learn how to exercise properly. There must be patience and diligent workout. Not all lazy, because it will take if he wants to be in good shape. Beauty must be diligent to exercise every day for 15 minutes per day, it is still better not to exercise for today and tomorrow, there will be panic, six pack muscles, it's impossible. If you want to treat or prevent a disease, it will take patience and encouragement, it would result in the long term we will have good health. If you want to reduce the stress should be relaxing or exercising with a friend. A family member or someone else because they will have to persuade people to talk makes you feel more fun, and most importantly do not need to have discipline in peach and themselves. Exercise should be fun, dont do devour or too seriously because it can affect our stress. Make can affect our health. Instead of having a healthier back worse Therefore, exercise, have fun, don't worry, and don't pressure yourself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is important for all of us, because it can help keep our bodies strong and healthy. With beautiful shape Far from the disease, and can also help reduce stress, we also need to learn how to exercise properly. Requires patience and diligence exercise. Not lazy, because all it takes if they want to keep in good shape. You must be diligent to daily exercise 15 minutes a day is better than not to exercise today and tomorrow to get six pack muscles. It is not possible If you want to treat or prevent disease, it takes encouragement and patience will result in the long run will make us better health. If you want to reduce stress should relax or exercise with a friend. Family members or others because they would have to persuade people to talk. Makes you feel more fun. And most importantly, do not be discouraged and must discipline themselves. Exercise should be fun, do not preoccupied or too seriously because it affects our stress. It may affect our health. Instead of having a healthy turn for the worse. Thus, the exercise fun, do not worry and do not put pressure on yourself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is very important for all of us, because it can help keep our body healthy, vigorous, with beautiful shape.Exercise is very important for all of us, because it can help keep our body healthy, vigorous, with beautiful shape.Must have patience and diligent exercise. No lazy because all it will take if he wants to get in shape. Beautiful be diligent to exercise every 15.It is impossible. If you want to cure or prevent the disease takes support and patience will result in long term will make us better health.Family members or others because they have to persuade people to talk. You will feel enjoyable than ever before. And more importantly, don't get discouraged and to discipline themselves.