เริ่มแรกคือ ออกกำลังกายเป็นประจำ นอ

เริ่มแรกคือ ออกกำลังกายเป็นประจำ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ8ชั่วโมง ดื่มน้ำวันละ7-8แก้ว กินอาหารที่มีประโยชน์ กินให้ครบ5หมู่ พยายามไม่เครียด ไม่คิดมาก

แค่เรามีสุขภาพที่ดี ก็ทำให้ชีวิตเรามีความสุขแล้ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First is regular exercise, enough sleep and relax for at least 8 hours a day. Drink 8 glasses of water each day-7 useful eating eat complete 5 Mu. Try not to stress free. Do we have a healthy, happy lives.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Initially, regular exercise, adequate sleep and rest at least 8 hours drinking water per day 7-8 glass, eat healthy food. Eat at the 5 group. Try not to worry. Don't think

.We have good health can make our lives happy.