ผู้คนจำนวนมากในปัจจุบันนี้มีอัตรากา

ผู้คนจำนวนมากในปัจจุบันนี้มีอัตราการนอนดึกที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดผลกระทบในสามลักษณะทั่วไป
อย่างแรกทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง สุขภาพไม่แข็งแรง เพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบต่างๆในร่างกายฟื้นตัวไม่ทัน ทำให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้ง่าย อย่างที่สองส่งผลกระทบต่อ การเรียน หรือแม้แต่ทำงาน เพราะจะทำให้เรียนหรือทำงานไม่รู้เรื่องสมองสั่งงานช้า และไม่มีสมาธิจึงส่งผลให้ ผลการเรียนแย่ลง ผลกระทบอย่างสุดท้ายคือทำให้อ้วน เพราะร่างกายจะหลั่งสารคอร์ติโซลออกมา ทำให้เกิดอาการรู้สึกหิวได้ง่าย เพราะยิ่งดึกยิ่งกิน และระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่และทำงานหนักมาก จึงสงผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อทราบแล้วว่าการนอนดึกทำให้เกิดผลกระทบหลายอย่างดังนั้นเราควรนอนตอนหัวค่ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Currently, there are a lot of people sleep at night, this rate of increase, which may cause adverse effects in three General characteristics.อย่างแรกทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง สุขภาพไม่แข็งแรง เพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบต่างๆในร่างกายฟื้นตัวไม่ทัน ทำให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้ง่าย อย่างที่สองส่งผลกระทบต่อ การเรียน หรือแม้แต่ทำงาน เพราะจะทำให้เรียนหรือทำงานไม่รู้เรื่องสมองสั่งงานช้า และไม่มีสมาธิจึงส่งผลให้ ผลการเรียนแย่ลง ผลกระทบอย่างสุดท้ายคือทำให้อ้วน เพราะร่างกายจะหลั่งสารคอร์ติโซลออกมา ทำให้เกิดอาการรู้สึกหิวได้ง่าย เพราะยิ่งดึกยิ่งกิน และระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่และทำงานหนักมาก จึงสงผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อทราบแล้วว่าการนอนดึกทำให้เกิดผลกระทบหลายอย่างดังนั้นเราควรนอนตอนหัวค่ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A lot of people nowadays have heard that the rate of increase. This could have serious effects on the general nature
of the body, fatigue, weakness, unhealthy. The body is not enough System in the body not recovered The body of illness easily. The second impact study or work. It will be studying or working knowledge of the brain to slow. As a result, and not concentrate. Students worse The final effect is fat. The body's secretion of cortisol released. Cause to feel hungry easily. Because I eat late at night And digestive malfunction, and worked very hard. This leads to weight gain. When he heard that the affected lot, so we should sleep early.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Many people sleep late at this rate is increased. Which may effect in three general appearance
.First, make the body, fatigue strength, health is not strong, because the body do not take enough rest. System in the body to recover in time. The body symptoms of sick easily. Secondly affect learning.It made the study or work doesn't know the brain; slow and no concentration therefore, grades worse. The last is fat. Because the body secretion of cortisol. Cause to feel hungry, easily.And digestive system work hard and work hard. Thus in the weight increase. When I know that sleep late effect things so we should sleep tonight.